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標準，就算是符合了要求，可以進入到武技的學習了。” “明白了！”江小魚點了點頭。 “那現在我開始帶你學習站樁的姿勢動作。”大師兄說道。 接著大師兄就開始展示站樁的方法。 “聽清楚了！”大師兄嚴肅的聲音傳來。 江小魚也跟著一起在完成站樁的動作。 “兩腳開立和肩膀同樣的寬度，兩腳自然彎曲，立身中正。” “兩手向上抬起，與肩同寬或略高於肩，兩肘略低於肩部或兩手。” “兩臂在身前呈橫向的橢圓環抱狀，10根手指自然的分開，掌心向內，與自身約30厘米的距離，然後開始放鬆呼吸。”本小章還未完，請點選下一頁繼續閱讀後面精彩內容！
