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“你這裡很多東西都能利用，這個廢秤砣，這樣練……”高悠環視一圈，找出好幾樣可以用來練力氣的廢品。
“最好找個結實的布袋子，裝上沙，做個沙袋，吊起來，每天練幾百下。還有俯臥撐，仰臥起坐，深蹲，扎馬步等。”
高悠就地取材，因地制宜，給鄧姐說了幾個可以鍛鍊身體的專案。
“每組每天練100個，力氣就能練起來，一兩個月就能有效果。”
鄧姐聽得懵懵懂懂，她不是特別聰明的人，也有些一根筋，可是她一旦下決心要做，就會堅持下去。
“最好每天肉蛋奶都吃，起碼每天雞蛋必須吃，就在這裡吃，多吃才能漲力氣，不然練再多也沒用。”
“你自己的工資不給自己吃，給他吃飽喝足有力氣再來揍你？反正你又沒孩子，錢留著也沒用，該吃吃該喝喝，看誰熬得過誰。”
高悠沒給鄧姐說太多大道理，有些事說了沒有用，要做。
鄧姐點點頭。
她也沒傻到雞蛋都捨不得吃。
“謝謝你。”鄧姐最後靦腆地說了一聲。
她不是沒想過向人求助，派出所的民警同志，婦聯的同志都幫過她很多，可是沒什麼用，過後只會被打得更厲害。
讓她最絕望的是，她哭著回孃家，說想離婚。
她爹當場就扇了她一耳光，把她扇得死了心。
看著她從小就寵愛的兩個弟弟，縮頭縮腦看都不看她一眼，她最後一點希望破滅。
她爹加兩個弟弟，長得比孫濤都高壯，可是沒一個肯為她出頭的。
屁的會給她撐腰的孃家！
高悠笑嘻嘻地道：“等你打斷他的腿再謝不遲。”
鄧姐被她輕飄飄的話弄得哭笑不得。
好像在小姑娘眼裡，這些事根本不算事，下毒不行，就打斷腿。
正是她這種態度，讓鄧姐灰敗暗淡的人生裡，奇蹟地生出一棵幼芽，她好像又有想活著的想法了。
高悠從鄧姐那裡出來，又去了李姐那裡。
李姐正在跟一位穿著制服的民警說著什麼，眉頭緊鎖，神情嚴肅。
“我會讓你叔注意的，謝謝你了小陳。”李姐最後說。
“謝什麼，應該的。”小陳警察說完，又看了一眼長得挺漂亮的高悠，才轉身離開。
“小妹妹，又去買報紙了啊？”李姐招呼高悠。
“對，我上次看裡面的故事文章都很有意思，就想多買點看。”
“故事會你看了沒，可有意思了，我期期都看。”李姐也是個愛看閒書的。
“看了看了，這次買了好幾本。”
“剛剛那是派出所的小陳。他跟我說，最近有一夥人販子，非常猖獗，周圍幾個縣都有年輕姑娘和孩子失蹤。哎喲，真是嚇死人了，這馬上要過年了，人心慌慌的。”
“晚上下晚自習，得讓孩子她爸去接一下才行。”李姐碎碎念道。
“都說了讓她住校，她偏偏不肯！”
“這麼嚴重嗎？沒聽學校說啊？”高悠問。
“過兩天應該就會通知到學校了，讓你們這些學生提高警惕。”李姐跟剛剛那個小陳是遠親，人家特地過來提醒她的。
“你也要注意點，白天出來別往偏僻的地方去，知道了嗎？”李姐叮囑她。
“我知道的，我現在就回學校。”
回到學校，果然在宿舍和教室，都聽到了有本地的學生在跟同學聊這事。
隔天早上升完國旗後，校長就上臺說了這事，提醒學生們注意安全，出入時最好不要一個人單獨行動。
這段時間，走讀的學生晚自習後，要麼兩人以上同行，要麼家長接送，
