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是能感應到自己的氣，就是我們常說的真氣，內氣。所謂內家拳就是能練就暗勁的拳法。”
何謂之氣？人活動之時，每一個動作都要產生能量熱量，這股能量熱量就包含著元氣。能不能含住這股氣，則是養生和不能養生的本質區別。這也是內家和外家的區別。
內家拳能收斂住這股元氣，外家拳則只練明勁。能發不能收，所以每一拳出去發力越猛，元氣奔瀉的越厲害。
武術中的暗勁是元氣衝出毛孔來打人，就如電擊一樣，也同萬根針刺。高手打人，往往不用明勁，輕輕一搭手，心力一激，元氣就衝出毛孔了。
人有的時候打幾下拳不會出汗，但是遇到情急的事情，一激就渾身上下冒汗了。這急一下就是心力。心情的力量摧動元氣比身體的運動要猛烈得多。
養生之道就是要心境平和，不要大喜大悲，更不要急躁。高手能控制自己的心境。用心力來激發暗勁噴出元氣。心力是心臟活動血液的力量。所以武功高手的心臟特別強。
高手比武的時候，釋放元氣都是控制在小範圍內，也就是一拳打到了你身上，拳頭接觸到你身上的肌膚出汗，這才是真正jīng確到了位置，控制暗勁到了爐火純青的境界。
小腹一鼓，腰一擰，進步，衝拳，拳頭出汗，而身體卻是全身緊繃，一點汗都沒有，這才把暗勁練到了家，一點都不浪費。
全身的元氣集中在一點爆發，力量才最大，這就好像物理學上的關於壓力與壓強的關係，比如一個水龍頭，你堵住一半，另一半水的衝勁自然都大。要是你把水管扎得到處都是小孔，水都從小孔中噴了出去，壓力減小，龍頭口的衝勁自然就小了。
武功練到極致，能控制全身上下每一寸的表皮的張開閉合。用心力釋放元氣打人或者扛住打擊。全身上下成為一個整體，這才是暗勁練到了家。
武林高手一掌下去，能打斷鋼筋石板，這不是靠**的硬度，是靠暗勁元氣一下衝出毛孔的衝勁。暗勁一衝，先就破壞了鋼筋石板的組織結構，然後順著這的衝勢，拳頭再輕輕一磕碰，就斷裂粉碎了。不然以**的硬度是不能用同鋼筋石板比較的。
這些就是氣的作用，也就是常說的暗勁。董小川因為進入過暗勁，這些道理倒是很清楚，家傳的形意拳也是很出名的內家拳。
“從暗勁到化境，不僅是把暗勁練到巔峰，也是需要一點機緣。就像你這小子，還沒到暗勁巔峰，甚至才剛剛進入暗勁，就突然進入化境了。”
董小川有些不好意思，說：“爺爺，不要總這樣說我，這難道不是好事嗎？”
爺爺大笑說：“不錯，這是好事。看來是我有點妒忌你了。現在你明白了，暗勁就是感悟自身的氣，化境就是要感應到自然的氣。”
“那我是不是能感應到自然的氣了？”
“你說呢，你剛才有沒有感應到？化境有三種境界，第一種境界就是感應到自然的氣。你應該能感應到了。第二種境界就是利用自然的氣。一個人身體裡能容多少真氣，一定沒有自然的多，所以化境能比暗勁高手高的地方就是能利用自然的氣，也就是自然的力量。”
董小川想起剛才和爺爺出拳時，一股力量包裹著他的拳頭，一直到他的全身，似乎這種力量就是自然的力量。
“第三層也是最高層就是，人和自然合二為一，人就是自然，整個自然的力量也就是人的力量。”
“爺爺一定達到第三層了。”董小川立即一個馬屁拍了上去。
爺爺戴著大墨鏡，完全看不出他的眼神，不過猜想一定是鄙視自己這個孫子，說：“你別拍我的馬屁，爺爺我雖然還沒有完全達到最高的境界，也相差不遠了。聽說你不願在國安局做事了。”
“不是我不願意，是我
