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善體質，淬鍊神魂，使得人能夠逐步契合天地，更好的吸收天地元氣。
天地生靈凡是有九竅者皆可修煉，但是隻要人形才符合天道，有利於修煉，所以這些生靈若要修煉誠仁型，便需要打通著三百六十五處竅穴。
而那些修煉肉身的功法則需要打通更多的竅穴，去不斷凝練肉身，提升體質，增強威力。
將感悟到的天地元氣緩緩納入身體一處竅穴中，凝練溫養這處竅穴。
有玄元控水訣這門無上法門，高才修煉的竅穴的速度無疑會增快很多，只要持之以恆的修煉下去，不久多久就可以納氣入竅，打通周身竅穴。
如果沒有好的修煉法門，那麼凝竅的速度就會大大降低，一些世俗的武林門派沒有修煉法門，便需要鍛鍊肉身，慢慢丈量竅穴，用身體中的力量去打通竅穴，然後在感應天地的元氣，凝練竅穴。
但是即使用這種方法凝練了竅穴，沒有好的運氣法門，竅穴也得不到很好的溫養，修煉速度將會極慢，除非是那種大毅力，大機緣的人，否則一生都無法打通周身三百六十五處竅穴，突破到練氣成罡！
心中明白機緣難得的高才，修煉時候倍加認真，如今有了無上法門，如果在不努力，那麼一切都將白費，還不如一頭撞死算了。
此時高才將天地的靈氣集中起來，打通了一處竅穴，隨後納入靈氣，進入竅穴中，溫養這處竅穴，隨後又開始衝擊另一處竅穴。
只要打通三十六個竅穴，蓄滿充足的靈氣，到時候就可以有充足的靈力去學習法術了。
對於法術，高才心中充滿了期待，所以也更加希望能夠早點凝練好三十六處竅穴。
修煉中不知不覺間已經過了一天，黑夜降臨的時候，高才從修煉中緩緩醒來，全身上下已經凝練了二處竅穴。
隨著這兩處竅穴凝練成功，高才感到神清氣爽，沒有因為端坐一天而感到任何疲累，而且身體中的雜質被煉化了不少，力氣明顯變大。
這些變化讓高才都感到前所未有的歡喜和鼓舞！
走出房間，看著稀稀疏疏的高家大院，高才微微有些感慨，同時也有些慶幸，好在這高家人都跑光了，不然自己也不會有這麼充足的時間來凝練竅穴，只是不知道老爺什麼時候會回來！
夜晚降臨後，高才舒展了下身體，想要將自己修煉的成果告訴豬八戒，也想要詢問一些修煉的事情，隨手快速的準備了些飯菜，朝著後院送去。
這高家大小姐經過這些突變，似乎接受不過來，在後院中哭了一天一夜，到晚上才漸漸停歇，也不知道是苦累了還是豬八戒用了什麼手法。
不過高才知道自己應該送些食物去，這樣不僅可以得到高老太爺的信任，更可以得到豬八戒的欣賞，也可以藉機詢問豬八戒相關的修煉事情，畢竟到了晚上，豬八戒應該會回到後院歇息的！
“小子，將飯菜放在門前就行了！以後三餐就由你送來！”
高才剛走到後院大門的時候，豬八戒的聲音在耳邊響起，聽到這聲音，高才將飯菜放在門前。
“嗯！還不錯，能在這麼短時間感應靈氣，凝練好了兩個竅穴，也算是勤奮！
這玄元控水訣是水系法訣，在河邊修煉會事半功倍的！等你凝練好三十六處竅穴，除了你學習的控水法術外，我會另外交給你一門劍訣，現在回去好好修煉，增強實力，也許不久後會需要你處理一些事情的！”
看的高才將飯菜放好後，豬八戒的聲音再次響起，給以高才勉勵和提醒修煉的要點。
“多謝師父，徒兒定然勤加修煉！”
聽到豬八戒的話，高才神色一喜，自己現在努力一點，一天可以凝練一到兩個竅穴，如果到河邊能夠更快，那麼說不定會更早的將全身的竅穴凝
