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第二天，天剛矇矇亮。
向陽就精神抖擻的前往和虎哥約好鍛鍊的地方。
那裡是一個寂靜的公園，公園裡有一座不大的人工湖。
向陽到了之後就開始繞著小湖慢跑起來，等到身體跑的有點慢慢發熱的時候，虎哥閃閃登場了。
虎哥看到向陽來到之後並沒有坐在那裡等自己，而是自覺的自己鍛鍊起來，對著向陽滿意的點了點頭。
“嗯，不錯，記得繼續保持這種態度，不要三天打魚兩天曬網。”
“師傅，你放心，您就看我今後的表現吧！”向陽立刻保證道。
接下來的時間，虎哥便開始對向陽教導起來。
他先是測試了一下向陽的柔韌性，雖然向陽表現的不是特別優秀，但也讓虎哥出乎意料的非常滿意。
虎哥不禁感嘆了一下，年輕就是好啊！
只是他不知道的是向陽打小生活在農村，他的印象裡除了學習就是下地幹活。
而且他們老家算的上是武術之鄉，不敢說人人都有多麼厲害。
最起碼得半大小子都會打兩套武術套路，什麼前空翻、後空翻的更是不在話下。
可能都是一些花架子，但是確實對身體的柔韌性有著不小的提高。
“陽仔，算了，我還是叫你小陽吧！陽仔陽仔的叫著挺彆扭的，像個羊崽子似得！”
聽了虎哥的話，向陽一陣無語，小陽？小羊不也是羊崽子嘛！
“小陽，我剛看了一下，你的身體柔韌性還算可以，不能再讓你從基礎的壓腿、蹲馬步開始了。
你現在這個年齡重新開始學這些也有些不趕趟了，我就教你一些實用的格鬥技巧。
以後有人欺負你了，好歹能夠自保。
但是你要給我記住了，決不能主動挑釁別人，不能恃強凌弱！“
虎哥一臉嚴肅的對向陽說道。
“師傅，您放心，我絕不會主動找事。再說我向您學習，主要是為了鍛鍊身體用的。還有您說的恃強凌弱，就我這瘦弱的身板，那得練多久才能達到啊！”向陽急忙道。
虎哥聽完點了點頭，心想：你小子，真的不識好歹，老子教你的東西，但凡你學個幾成，都可以在普通人堆裡橫行了！
接著教學開始後，虎哥先是教了向陽一套組合拳，讓他照著動作先練上500遍再說。
看著虎哥一套組合拳打的虎虎生風，向陽忍不住的一陣豔羨。
記住動作要領後，向陽就開始一遍遍的練習了起來。
虎哥在旁邊不斷的糾正向陽出拳的角度、力度……
並親自不停的演示一個個動作要領、一步步的分解開來仔細講解。
很快向陽便練的有模有樣了，等到500遍練完結束的時候，向陽早已渾身汗透。
最後，虎哥又教了一些向陽練習身體靈活性和協調性的小技巧，督促向陽回去之後好好練習。
晨練結束，向陽拖著彷彿被掏空一般的身體一步一步的向家挪去。
直到回去洗完澡，向陽才感覺身體回來了一些知覺。
向陽不禁感慨：每一個健碩的身體，都曾經有過一段被掏空的身體，不管是自己的還是別人的！
………………
時間在一天天中過去，向陽也感覺自己的身體越來越健壯。
眨眼間，離開學的日子已經只剩下一週的時間。
這段時間以來，向陽每天堅持鍛鍊，每一個早上他都一遍遍的承受著身體從飽滿到掏空、再飽滿再掏空的感覺。
每當他覺得剛剛能適應訓練強度時，虎哥總能適時的換一套新的訓練方法。
再一輪的開始壓榨、掏空他。
