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“聽說杜師弟之前是從小習武的，難道是之前的底子比較好？
不行不能繼續盯著他了，我得顧著自己，要是被他給影響輸了這一陣就丟臉了。”
心裡想著，他灑然一笑，輸倒是不可能輸的。
他這樁功少說都快有近二十年的底子，他杜澔這麼年輕，拿什麼比？
淡笑搖頭，他再度閉上雙眼，開始沉浸至自己的樁功之中。
然而事情就像是一下子變得不太正常，朝著十分離奇的方向發展。
一個半小時後，他感覺雙腿腰背都有些痠軟了。
一個半小時絕不是他的極限，但平時也不會天天站樁兩小時。
不過想來也足夠了，杜師弟想來是不行了吧？
再度睜眼瞥去，不由愣了愣。
如若不是此時頭頂太陽已經爬升到較高的地步，他都懷疑自己時間錯亂了。
眼前這杜澔，依舊是保持先前的模樣紋絲不動。
難道他已經休息過一次，重新站定的？
心裡抱著這樣的疑惑，目光瞥向自家老爺子。
頓時嚇得一激靈，就見老趙的眼神有些兇厲，正惡狠狠瞪著他。
那臉上的表情好像在說，你看什麼看？輸了有你好看的！
渾身一哆嗦，趕忙重新恢復心境，再度維持著樁功。
時間一點點流逝，直至兩個小時過去，這時饒是趙河也已經感覺渾身疼的受不了。
倒也不是不能堅持，只是他瞥了眼旁邊的人影，不由痛苦的再度閉上眼。
這哪裡來的牲口！
就是站個樁，用得著這麼玩命嗎？
見杜澔依舊保持原樣，他只得繼續。
又過了一刻鐘，他已經是滿頭大汗，體表都呈現出一股赤紅之色。
再看向旁邊，更是已經有些絕望。
這人，是不是死了？還是斷氣了？
怎麼一點反應也沒有？
就見杜澔此時的表情的確十分安詳。
不僅只有些許汗珠在額頭滑落，就連姿態也透著鬆弛有度。
不像是站樁超過兩小時，而是在享受樁功。
現在的杜澔的確感受良好，猶如，立於世間，修煉自我。
因為有氣泡能量的緣故，杜澔站樁確實是一種享受。
樁功為何不講究站的越長越好，自然是因人而異，講究適可而止，恰到好處。
能站多久就站多久，站到實在撐不下去了，幾乎也代表這次淬鍊的結束。
如若你體質當真好的不得了，適當的久站自然無妨，畢竟粗淺一站已經帶不來多少好處。
而三體式站的好，站的通透好處也是多多的。
諸如形意門入門必除的三害，三害，也就是努氣，拙力，挺胸提腹。
努氣，指的是氣息沒法自然沉入丹田，屬於功夫還未入門。
一旦之後深入學習拳腳，冒然發力，氣息必然積蓄於胸腔。
這樣無疑會震動心肺兩個器官，輕者疼痛，重則震裂其內的毛細血管，產生咳血等症狀。
學內家功夫，如若習武還能練出咳血，說明這功夫確實是不到家。
而拙力屬於丹田空虛，依舊屬於功夫沒入門，催動的力道屬於拙力之人，必然是肌肉僵硬緊繃。
這樣不利於周身血氣流通迴圈，故而拙力也是大害。
中醫對人體血氣暢通格外重視，久而久之所產生的危害自不必多說。
而挺胸提腹，則是不懂得呼吸之法，得巧妙運用腹式呼吸。
正常呼吸都會挺胸提腹，也就是導致腹部癟下去。
這樣固然是正常人的呼吸方式，但習武
