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因為睡醒之後又睡了一覺的原因，江楓又回屋子裡重新洗漱了一遍，可能是想到一會兒要遭遇極刑有點怕，這次他洗的格外慢。
而在此期間，竹君衍就規規矩矩的在客廳坐著。
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“你吃過飯了？”
江楓家客廳裡的飯菜味兒還沒完全消散，竹君衍聞到味道便問了一嘴。如果江楓吃了什麼熱量高的食物，可能訓練效果，不會太理想。
“沒啊，我爸媽回來的晚，給他倆做的，我沒吃。”
江楓已經換好了衣服，他估計一會兒可能會出很多汗，索性穿的少了點，也就是運動鞋，一條短褲，一件白色的運動背心。
“那就好。”
“？”
“”
“空腹啊？”
“不然呢？”
“那不減脂的嗎？我不是…要練肌肉嗎？”運動而且還是餓肚子運動痛不痛苦我不想多說。
“”
竹君衍掃了江楓一眼也沒說話，見江楓換好衣服似乎是做好了準備，便揹著自己的包出門了。“走吧。”
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樓道里，一關上房門，竹君衍就從書包裡掏出了兩個保溫杯，扔給江楓一個，自己也留了一個。“喝了。”
“這啥？”江楓擰開保溫杯的蓋子往裡聞了聞，這咋？又苦又酸還有股烤糊了的味啊？咖啡？
“”
竹君衍沒回答江楓，在江楓問話的時候，他已經舉起保溫杯把裡的東西一飲而盡了。
“嘖”
江楓看了看竹君衍也效仿起來，反正再難喝能難喝到哪去？總不能是臭豆腐汁吧？
“咕咚咕咚”
一口氣喝完，
“呸呸”
“這啥咖啡啊？又酸又苦還有渣子。”
首先，這肯定是咖啡沒錯，江楓的味覺還是沒問題的，可是那咋有種果酸味還有渣子啊？
“？”
“咖啡不就是這樣嗎？”聽到江楓的問題，竹君衍也疑惑啊，他經常喝咖啡，咖啡不一直是這個味道嗎？
“”
江楓愣了愣，大概知道是怎麼回事兒了。“抱歉，我以前一直喝的是工業垃圾，習慣了。”
大概是自己一直喝速溶咖啡喝習慣了，第一次喝竹君衍這手磨咖啡有點不習慣，而且，這咖啡豆應該不會便宜。
“？”
“什麼意思？”竹君衍還是有點沒明白，這都是？哪跟哪啊？
“”
“沒事兒，趕緊下樓開練吧，我看看你訓練什麼強度。”江楓擺了擺手，催促著竹君衍趕緊下樓。
反正自己就是解釋了，竹君衍也未必聽得明白，他應該也沒喝過速溶咖啡吧。
“嗯。”
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“哈不是哈哈不行了，真不行了，歇會兒吧都跑十多圈了啊小豬啊”
嗯江楓老實了，在樓上的時候豪言壯志，一下樓跑幾圈徹底老實了，才繞著小區跑幾圈，就已經上氣不接下氣得了。
這特馬，江楓還以為是去帶自己擼鐵做俯臥撐啥的呢，這？這咋一下樓就領著自己在樓下嘎嘎跑步啊？這對嗎？
“最後五圈。”竹君衍就像魔鬼一樣，不管江楓怎麼跑，都一直跟在江楓身邊，最主要的這貨連呼吸都沒亂，就是出了點汗。
“哈還得五圈抹個零呢不行？求你了啊我錯了。”江楓雖然早已大汗淋漓嘴上一直求饒，但腳上的步子，卻是始終沒有停下來過。
無非就是跑得慢點。
“跑完。”
“另外，我說過很多遍，你呼吸的方式不對，沒記住嗎？”
“哈問題不是記沒記住的問
