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到後來，魚兒游來游去，一點不驚慌，因為即使被踩到，也不會被踩扁。
他負石千斤狂奔，在水中如凌波微步蜻蜓點水般，可見速度之快，腳力落地之輕。還有每天負著青石沉入水中閉氣。從閉氣幾息到半個時辰，一個時辰，兩個時辰……
有一天，韓鳴看見小龜游泳突發奇想。背上馱著青石在水中游，如烏龜揹著龜殼般，想著從百斤到千斤，甚至閉氣遊動。
想法很好，負重遊行，提高體力、臂力、腿力、肺呼吸等全身機能，可實踐起來寸步難行。
第一天，他背了一塊一百多斤中的石塊，匍匐在水中，學烏龜手劃腳蹬，老半天沒有前進幾寸，水倒將肚子灌了個飽。
爬上岸想了很久，總結出自己這種訓練方式不對處。
潛水不精通，泳姿不精通，浮水不精通，閉氣不精通，在水中手忙腳亂不被灌水才怪。
其中還有一個烏龜馱秤砣的姿勢，要掌握把控靈活應用還是要下些苦功。
：()渡緣千秋
