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精力，說白了其實就是體能的修煉，所以每天早上醒來的時候，他都會在小院子中打一套拳，這樣能夠保持一天精力旺盛。
真氣，就是在運轉“伏龍訣”的時候在外界吸納的氣息，這種氣息能夠引動體內氣息的運轉，提高修為。
元神，這是和真氣息息相關的東西，真氣運轉，修為提高，然後就會匯聚在身體的一點上，而這一點就是武俠小說中所謂的丹田了，不過元神的修煉可是不簡單的，只有等真氣的修煉到了一定的程度，才能夠在丹田內凝練出元神來，這就是修煉者所謂的結丹了。
當然，現在的葉知秋還只是在修煉真氣的程度，卻不知道修煉元神是一種什麼樣的情況。不過根據估計，修煉真氣已經讓他在小拳壇中獨佔鰲頭，要是等到修煉出了元神，那自己的實力恐怕就更加恐怖了。
就這樣，葉知秋端坐床上修煉直到第二天早上，這才醒轉過來。
他醒來的時間是早上六點，這幾乎成了他每天起床的時間，起床洗漱之後就下樓在小院子中打了一套拳，一套拳耍完之後，已經汗水淋漓，當下就收手回屋。
走進客廳的時候，桌面上已經擺滿了豐盛的早餐，當葉知秋看見這早餐的時候，不由得被嚇了一跳，實在太豐盛了，白粥油條，點心，湯麵，炒粉等，總之就是任君選擇。
葉知秋走到七姐身邊，疑惑的問道：“七姐，今天怎麼做這麼多早餐啊？我們幾個人吃這麼多早餐可怎麼吃得完啊？”
七姐苦笑搖頭道：“這個我也不知道，昨天晚上大小姐就吩咐我今天早餐做多點，豐盛點。”
“可是多也總不能多到這種程度啊！”
“你要是嫌多的話就別吃。”
這時候，李清雅也蓬頭垢面的從樓上走下來，而且一邊走下來，一邊用手當梳子的梳弄著頭髮。
葉知秋乾笑一聲，然後一屁股坐下來，笑道：“誰說的，我只是驚訝七姐會做這麼多早餐的，事實上我心裡可高興了，反正不用我出錢，免費吃還有多樣選擇，誰會不喜歡啊！”說著已經拿起一個叉燒包往口中塞了。
李清雅也在他對面坐了下來，可是還沒吃東西，鼻子抽動了幾下，卻是向七姐問道：“七姐，什麼東西那麼香啊？”
“可能是這個粥吧，小姐，這可是熬了一個多小時的，香濃得很！”七姐說道。
李清雅卻是搖搖頭，說道：“不對，不是這個味道。”
“那……”七姐皺皺眉，繼而卻是看著葉知秋，說道：“小姐，我好像聞到那味道是在小葉身上傳出來的。”
“嗯？”
非但是七姐，就連李清雅都一臉疑惑的看著葉知秋，這一個大男人，而且剛剛打了一套拳，現在腮邊還有汗水，這本應該是臭的，怎麼可能是香的呢，而且一個男人身上是香的，這總是讓人覺得事情很怪異的。
孫孜孜這時候也剛剛從樓上下來，就恰好聽到了七姐的話，於是孫孜孜屁顛屁顛的來到了葉知秋的身邊，在葉知秋的身上一陣亂嗅。
當孫孜孜的鼻子嗅到葉知秋的臉上的時候，葉知秋也聞到了孫孜孜鼻孔中撥出來的香酥酥的氣息，頓時，葉知秋就感覺到心神一陣騷亂，當他目光下移的時候，更加是讓他差點就噴血了，因為現在的孫孜孜現在正弓著身站在自己的面前，於是……孫孜孜小馬甲衣領以上被擠壓出來的深不見底的ru溝就呈現在了葉知秋的眼前，雖然說孫孜孜的臉蛋也很吸引人，但是不管怎麼說，讓人看一眼就難以忘記的還是她那過分發育的胸脯，現在就這樣呈現在葉知秋面前，怎麼能不讓葉知秋血脈噴張呢？
孫孜孜這完全是無心之舉，但是葉知秋卻覺得這小妞是在se誘自己一樣，於是，葉知秋很不爭氣的面紅了。
“咦，
