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2004年9月，秋風送爽，寧津縣第二中學的運動會在這金黃色的季節里拉開了帷幕。全校師生齊聚一堂，共襄盛舉。操場上彩旗飄揚，標語橫幅掛滿了四周，一片熱鬧非凡的景象。
慕容耀武，一個平時就熱愛體育、充滿活力的學生，這次一口氣報了五個專案：4x100米接力、200米、400米、4x400米接力、800米。他摩拳擦掌，準備在運動會上大展身手，為班級爭光。
運動會的第一天，開幕式搞得轟轟烈烈，各種表演和致辭讓時間不知不覺地流逝。等到慕容耀武的第一個專案400米開跑時，已經是接近中午了。他感覺到肚子餓得咕咕叫，但還是咬緊牙關站到了起跑線上。然而，由於飢餓和狀態不佳，他最終只跑了小組第二，沒能進入決賽。讓他驚訝的是，班裡一個平時成績不如他的同學司興龍卻發揮得出奇好，拿了全校第二名。
中午，慕容耀武直奔食堂，一口氣吃了6個饅頭和一份土豆菜。別人看他吃得這麼香，想跟他要一個饅頭吃，但他卻毫不猶豫地拒絕了。雖然吃了6個饅頭，但他覺得這只是剛剛好而已，一點都不撐。他知道，下午還有更重要的比賽等著他。
下午的800米跑是慕容耀武的重頭戲。同學們紛紛告誡他剛開始不要跑太快，要儲存體力。他聽從了大家的意見，選擇跟跑。然而，由於前面的人身材高大擋住了他的視線，在第二圈轉彎時他發現自己已經落下了100多米。但他並沒有放棄，而是在第一個彎道開始發力，連超五人。待到第一個直道時，他已經與前面的運動員拉開了50米的距離。慕容耀武繼續發力，在第二個彎道又連超3人。最後一個直道，他發起衝刺，再超1人，最終以第三名的成績衝過了終點。
休息了一會兒，輪到4x100米接力賽。當慕容耀武走向賽道看到高婷，聊了一會，知道高婷在女子800米跑獲得全校第二，高婷說：“你如果是女生，一定沒有我跑得快。”慕容耀武無言以對。
李保國作為第一棒，一馬當先地衝了出去。慕容耀武作為第二棒，跑起來感覺面部肌肉都發生猙獰的變化，再加上旁邊有高婷助威，他接過接力棒後直接把領先優勢擴大到30米左右，同學們說慕容耀武跑步姿勢特別帥，就差拿錄影機錄下來。然而，到了第三棒時，領先優勢只剩下了10米。但大家並沒有放棄，最終保持優勢第一個衝過了終點。
接著是4x400米接力賽。還是原班人馬，原來的順位。預賽依舊是很順利，他們依舊是第一個衝過了終點。慕容耀武和隊友們的出色表現讓班級裡的同學們歡呼雀躍。
第二天的運動會依舊熱鬧非凡。班裡的女生王鳳敏給每個參賽的男生開啟了葡萄糖喝。好多人喝得都不願意再喝了，但王鳳敏卻堅持把葡萄糖拿給慕容耀武。他本不想再喝，但看到王鳳敏的手都為打葡萄糖而破了皮，他不忍心拒絕，於是把剩餘的葡萄糖都喝完了。一連喝了7瓶葡萄糖後，剛開始也沒有什麼感覺，就是不再有飢餓感。
第三天的運動會迎來了200米預賽。慕容耀武由於鞋子穿得不太合適，鞋子偏大，位於最外側賽道。他剛開始一路領先，由於彎道進入直道線路畫得有些亂，稍微遲疑了一下就被其他選手超越了。最終他只獲得了小組第二的成績，未能進入決賽。這讓他有些失落，但他知道還有更重要的接力賽等著他。
然而，4x100米接力賽卻遇到強勁的對手，他們還是處於最外側賽道。第一棒李保國就落後了其他隊伍。慕容耀武雖然拼盡全力也只能保持第二的位置。到了第三棒時，他們完全被追上了。第四棒接棒時已是第六，無力迴天，只能位居決賽第六名。這讓慕容耀武和隊友們都感到有些遺憾和失落。
最後的 4x400 米決賽充滿了挑戰和驚喜。李保國腳部不
