第3章 一大清早林安就真的找他了 (第2/5頁)

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“這……”

一聽是這個請求，夏侯惇頓時就遲疑了

畢竟

他手底下還有許多新兵訓練的事呢。

而且

身為一個習武之人，現在就提前訓練準備，那豈不說明他怕了華雄了嗎?

不過

夏侯惇還是記著曹操說的話，最終抱拳道：

“末將願意。”

“好!”

原本以為還需要費些口舌才能把夏侯惇說服的，畢竟的確有怕了華雄的嫌疑。

卻沒想到夏侯惇答應的竟然這麼幹脆。

也直接擺手道：

“那好，接下來就進行體能進階訓練的第一步，俯臥撐。”

林安說著，直接趴到地上。

按照進階體能訓練的標準給二人演示了幾遍。

昨晚上

林安其實一夜沒睡，有著十倍增幅的效果， 一晚上的時間，算是把《古武特種兵訓 練方法大全》和《進階體能訓練方法大全》給吃透了。

邊演示邊講解道：

“每做一次，撐起向上的時候把氣撥出來。”

“向下的時候再呼氣，跟上呼吸的節奏，有規律的進行起伏。”

“手掌的位置，比肩寬一點點，頭，腳後跟，屁股保持一條直線。”

林安演示了幾遍。

說這便站起身來，看著二人道：

“好，第一組先進行一百個，開始吧。”

夏侯惇嘴角微抽，確定這樣訓練能有效果?

區區一百個俯撐而已，這有什麼難的。

典韋這邊倒是沒有半點疑慮，林安說完之後便直接趴在了地上。

回想了一下林安之前說的細節便開始注意了起來。

林安詢問的目光看著夏侯惇。

夏侯惇遲疑了一下，卻還是跟典韋一樣，趴在了地上。

如果只有一個人的話，那夏侯惇或許還挺不好意思的。

但旁邊還有一個典韋跟著做，這好勝心一下就起來了。

他可不能輸了典韋才是。

看著做俯臥撐的二人，林安嘴角上揚，走上前去，和二人並排，再次趴在了地上。

夏侯惇滿是好奇問道：

“先生也要和我們一起做?”

林安笑了笑道：

“看看我的體能和你們比起來如何?”

“好!”

有了林安的加入，二人更是賣力了。

輸給林安那可就是太丟人了。

看著賣力的二人

林安嘴角上揚，典韋他不好說，但夏侯惇的話，還真不一定是他的對手。

第一天

自然是為了測試一下二人的體能極限了。

這樣他才能更好的安排後面的訓練機會。

畢竟二人的身體素質並不一樣。

拿夏侯惇的標準套用在典韋身上，那訓練效果將會大打折扣。

相反

拿典韋的訓練要求放在夏侯惇身上，夏侯惇估計得練廢了。

時間一分一秒過去。

轉眼一個早上的時間悄然過去。

夏侯惇早已經坐在一旁休息了，滿臉羞愧的看著還在苦苦堅持的林安和典韋。

恨不得找個地方鑽進去了。

一時間

彷彿受到了莫大的打擊一樣。

他竟然連林安都比不過?

這零零散散都做了一個早上了，這倆，還是人嗎?

“88!”

撲通!

一個數字艱難的從牙縫之中擠了出來，林安整個人