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害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉。肌膚長期吸收汞會導致神經系統失調，視力減退，腎臟損壞，聽力下降，肌膚黏膜敏感及可由母體進入胚胎，影響把寶寶的發育。
如果某種防曬品同時還能在一週內讓肌膚變得細膩光潔，那麼它其中的成分就值得質疑。專家向我解釋說，當防曬用品中新增少量的激素時，會使肌膚變得飽滿潤澤，但大量使用後會出現乾澀、起斑等現象。而長期使用激素防曬產品，會使細胞受損，肌膚就離老化越來越近。
防腐劑、芳香化合物、色素是懷孕期絕對不能“沾”的物質。同時，它們還是引起肌膚過敏的三大物質。香料成分越複雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過敏和光敏反應。
選擇防曬用品時，要注意包裝上的標識。包括產品名稱、廠家及地址、衛生許可證、生產許可證、執行標準名稱、生產日期、保質期或生產批號及限用日期、使用說明等。此外，防曬用品的標識上還須有特殊用途許可證號。選購進口化妝品時，還要認準進口許可證號和經銷代理商的名稱和地址。
在選購任何一種產品前，都應先索取試用品，專家建議，試擦時不要擦在手上，因為手和臉的肌膚差距太大，所以試擦在耳朵前側或下巴後側的肌膚最佳。確定適合自己的膚質再購買，若是沒有試用包，則可以先買小罐的產品，不要因為大罐價錢划算，而因小失大喔！
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防曬有訣竅，健康又美白（2）
BOX：知識補充——物理性防曬
物理性防曬就是利用防曬品中的粒子直接阻擋、反射或散射掉紫外線。
優點：不易過敏。
缺點：質地厚重，有一層白膜感。
常見的物理性防曬成分：
l Titanium dioxide（二氧化鈦）：可以阻隔UVB和部分UVA，但是對長波長部份的UVA無法完全保護。
l Zinc oxide（氧化鋅）：可幾乎阻隔掉所有波長的UVA和UVB。因為塗起來會白白且粘粘厚厚的一層，所以限制了它的實用性。
BOX：飲食中的防曬秘訣
據專家介紹，準媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等含Vc豐富的水果和蔬菜。準媽媽多曬太陽可保證寶寶的骨骼正常發育，但由於懷孕而對日光中能使人曬黑的UVA更為敏感，遭遇陽光後，會比其他人產生更多的色素沉著，如原有的色素痣（俗稱痦子）開始擴大，面部雀斑也會加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比較高的果蔬同時，準媽媽最好使用成分是物理防曬的防曬霜，因為它的化學成分少，很天然的，不含鉛，對寶寶沒有影響，化學防曬霜或美白霜最好不要用，因為有的裡面含有鉛、鉻等元素。
護唇要牢記，時刻保潤澤
在孕期護理時，肌膚的保養做好了，那嘴唇呢？隨著荷爾蒙變化，準媽媽的雙唇也會開始缺水，變得乾燥粗糙，甚至是出現暗沉、細紋……造成嘴角肌膚的脫皮，一個不注意甚至還會出現撕裂的現象。其實，這是由於嘴角肌膚非常脆弱的關係，對環境自然就特別敏感。任何外來的刺激、汙染、紫外線、氣溫變化，以及體內缺水，長時間的固定表情，都會讓嬌嫩的唇周肌膚招架不住，形成難看的乾燥嘴角紋。
我覺得，要對付唇周皺紋，就不要忘了給肌膚以特別的呵護，時刻保持滋潤。嘴唇是表達臉部表情的重要器官，展現魅力少不了的回眸一笑，這拉提嘴角的瞬間往往就是造成日後唇周皺紋的因素之一。而雙唇不像人體肌膚能提供自我潤澤的修護機制，
![[穿書]論打倒渣攻的三十六計](https://www.80zw.tw/image/36/36432/36432s.jpg)
