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在金庸先生的另一本小說《笑傲江湖》中也介紹了易筋經的來歷。《笑傲江湖》中介紹易筋經神功，乃東土禪宗初祖達摩老祖所創，威力極大，〃是以數百年來非其人不傳，非其緣不傳。縱然是少林寺本派出類拔萃的弟子，如無福緣，也不獲傳授。〃《笑傲江湖》中令狐沖身中幾股真氣，只有易筋經能解，但先決條件是必須加入少林。令狐沖寧願身死也不學此經。由於他為江湖立下若干功勞，方證大師假風清揚之口，將此經傳於令狐沖。
《易筋經》與《九陰真經》、《九陽真經》和《神照經》也並稱為金庸筆下四大內功秘籍。
程毅心裡自然是興奮萬分立刻就想開始真正的學習易筋經，不過當程毅把易筋經全部記在腦中時，突然眼前又出現在一位老和尚。
“阿彌陀佛！恭喜有緣人習得少林絕學《易筋經》，老衲接下來所講的話施主一定要緊記內心！易筋經乃由達摩祖師所創，達摩祖師為傳真經，隻身東來，一路揚經頌法，後落跡於少林寺。達摩內功深厚，在少林寺面壁禪坐九年，以致石壁都留下了他的身影。達摩會意後，留下兩卷秘經，一為《洗髓經》，二是《易筋經》。《洗髓經》為內修之典，歸慧可，未傳於世。《易筋經》為外修之書，留於少林，流傳至今。所以《易筋經》中包含了善惡知道處事之理，心中有佛者習得此功法可猶如神助，心中有惡者只能習得皮毛強行修煉最終也會落得個走火入魔萬劫不復之地，所以切記心中要留有善念！”
（ps：小子查了一下其實現代考古資料證明，《易筋經》，實為明末天台紫凝道人所創，原系道家導引之術，與佛教實無干系。不過在小說裡這樣寫的話就沒意思了，大家就把易筋經當做是金大大小說中的那樣的就行了！）
程毅把老和尚所說的話牢牢記在心裡，畢竟走火入魔這玩意一但沾上輕者功力全廢，重者幾乎就是爆體身亡。內功固然重要但是也得有命學才是。
“多些大師教會，在下必定緊記此言！”程毅雙手抱拳說道。然後程毅又問道：“大師，在下所生活的世界並無內功一說，敢問這《易筋經》我該如何修煉？”
“方才你觀看易筋經之時是否感受內力的流動！”老和尚問道。
程毅點了點說，說道：“是的，剛才的確感受到一股熱流在體內流動！”
老和尚繼續說道：“方才那故熱流正是易筋經所衍出的內裡，你現在就可以控制它，現在你體內的內力非常弱小以後勤加練習內力就會慢慢增強。另外易筋經的修煉配合十二體式修煉的效果會更好！”
“多些大師解惑！”程毅再次感謝道。
“有緣人，你要切記心中有正氣，一招一式間就充滿浩然正氣，心中有惡年在強的功法也只會落入下乘，望你好自為之！”老和尚再次提醒之後便消失在程毅眼前。
而這時程毅也發現自己回到了教學空間之內。
“先生，學習的如何？”賈維斯問道。
程毅沒有回答賈維斯的話立刻盤膝坐在地上，感受著丹田之內的內力，程毅小心翼翼的控制著內力讓他在筋脈中流動。但是一開始這並不容易，這些所謂的內力其實就是一些類似於氣體的東西，程毅控制起來非常的困難，一不留心這些內力就會向四面八方擴散，所以程毅都是小心翼翼的控制。程毅之前從沒有學過內力而且在現實中也沒有什麼經驗讓他借鑑，不過他知道一旦讓這些氣體擴散開那麼他的小命估計也就懸了。
終於程毅控制著內力再次回到丹田之內，這時程毅立刻就感受到內力有了些許變化，如果內力也有體積的話那麼就是這些氣的體積變大了一些。
“呼！”程毅重重的穿了一口氣，在他睜開雙眼之後就發現眼前的景物便的一場清晰全身上下一片神清氣爽。而就在這時系統
