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&ldo;我踢腿一百次了，也來打卡。&rdo;
&ldo;我今天忍住沒吃同事遞給我的甜甜圈和奶茶!我真棒!!&rdo;
&ldo;三胖爺爺加油，加油。&rdo;
在跑步機慢跑的唐三胖笑看彈幕，即使是回到了花甲之年，他還是決定不放下健身事業。開始有很多人嘲諷他一個老頭還來博眼球，賺快錢，但唐三胖沒有放棄。
嘲諷的人從來都不缺，但是他相信持之以恆，總會有人刮目相看，改變對他最初的看法，並且跟他一樣，進入到健身大軍中。
很快就有新的彈幕刷屏了‐‐
&ldo;連老人都這麼有朝氣，我們為什麼不行?&rdo;
唐三胖一笑，對，你們可以的，你們比我年輕五十歲，四十歲，哪怕只年輕一歲，都比我年輕，憑什麼我能做到的，你們做不到?
加油啊年輕人，對自己的人生負責吧。
放棄宵夜，放棄高熱量，對自己負責，和家人長久守候，遠離疾病，遠離亞健康。積極快樂地活著，有目標有夢想地活著!
加油!
&ldo;三胖‐‐&rdo;
健身房外，宋金探出個腦袋，朝他扔了條毛巾，說：&ldo;換衣服，去電視臺了。&rdo;
………………
省電臺的新節目最近人氣火爆，一個月前就推出了，但收視一直不溫不火，直到兩周前，新出現了一組嘉賓，瞬間就在網路上有了高人氣。
節目很簡單，名字叫《百科大挑戰》，囊括了方方面面的知識，可謂有一定的挑戰難度。
嘉賓每期有五組，向擂主挑戰。答題勝率高的，就成為下一期擂主。
而這一組嘉賓前兩周成為了擂主，上週擊敗了五組嘉賓，守住了擂主位置，這期的嘉賓更是來自五湖四海，智者聯盟，誓言要攻下擂臺，成為新一輪的擂主。
現場觀眾熱情高漲，兩個主持人也開始介紹三位擂主‐‐
&ldo;歡迎自稱是三人中的顏值擔當、佔據c位的宋金爺爺!還有號稱對食物，對健身也無所不知的唐三胖爺爺!最後一位是最近模特界超人氣，自我調侃花甲之年又如何，t臺便是我的家的何大進爺爺!
臺下觀眾掌聲如雷，站在擂臺上的宋金一聽，偏頭對左邊的唐三胖說：&ldo;為什麼對何大進的介紹這麼長，名頭還這麼多?&rdo;
唐三胖開導說：&ldo;你可是c位擔當，拿出點大哥的氣魄來，金哥。&rdo;
宋金一想，也是，他可是c位，還在乎名頭嗎?!
&ldo;‐‐歡迎三位花樣爺爺!&rdo;
掌聲和道具歡呼聲瞬間更大。
臺下的龐古道見兒子鼓掌鼓得不用力，差點沒拍他們腦袋：&ldo;大聲點，那可是你們的姑父!&rdo;
兩個兒子一聽，把道具手掌拍得啪啪作響：&ldo;嗚‐‐嗚‐‐&rdo;
龐古道這才滿意，又對兒子們說：&ldo;要不是一組只有三個人，我也是要在上面站著的。&rdo;
&ldo;……爸您別吹牛了。&rdo;
&ldo;對啊別吹牛了。&rdo;
&ldo;你們兩個不孝子閉嘴!&rdo;
臺下熱鬧，臺上主持人的介紹也依舊熱鬧，一一介紹完，指揮觀眾齊喊口號&
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