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……

還好季伯常沒在意

願意繼續教徐飛《熊羆功》。

有了《虎爪功》的學習基礎,《熊羆功》學起來特別的快。

最後,季伯常為徐飛講解起,其最核心部分:六合!

“整勁,也就是外三合,你已經修煉成功了。”

“而內三合,你的螺旋勁雖說有點取巧,但畢竟和內勁有相似之處。”

“相互參照之下,《熊羆功》的內勁:崩勁,你也是可以輕鬆掌握的。”

“至於六合,各門派都有獨特的修煉方法。”

“《熊羆功》的秘術叫做:蟄眠!”

“是模仿熊冬眠的內家秘術!”

“熊在冬眠的時候,肉身的消耗,能夠降低到一個極致,可以維持三個月,不吃不喝。”

“我們將這種靠自身運轉,而維持生命的狀態,叫做:周天運轉!”

“聽清楚了,蟄眠第一式:養丹聚氣!”

“養丹聚氣,就是丹田常養,常聚氣……

……全身放鬆,心平體正,兩手掌心向下,自然放於身體兩側。

兩腳自然分開與肩同寬,足尖外展呈八字型,兩眼向上平視片刻,把光收回眼底。

閉目合齒,舌抵上顎,開始做深長緩慢呼吸。

吸氣時,氣從四面八方灌入臍下小腹處。

呼氣時,氣從小腹處透過四肢、全身毛細孔向外發射……

一吸一呼為一次,三十六次為一輪,週而復始。

若是全身膨脹,或是身體有一種騰起的漂浮感,這是自然反應……

“第二式:乾坤負抱。”

“兩腿併攏,兩眼向上平視片刻

把念想收回兩眉中間,閉目合齒,舌平放於口腔內,開始做緩慢深長呼吸,先呼後吸……

“呼氣時,全身的骨頭、肌肉隨著呼氣舒展開來……

吸氣時,意想自己的骨頭、肌肉慢慢的縮回。

一呼一吸為一次,三十六次為一輪……”

“第三式:周天運轉。”

“吸氣時,氣透過雙足湧泉穴、沿雙腿直達兩肩肩井穴,過頸項直上頭頂百會穴。

呼氣時,氣從百會穴過頸項、經肩井穴兩臂直達雙手勞宮穴再從雙手勞宮穴吸氣經兩臂、兩肩肩井穴過頸項直上頭頂百會穴。

兩呼兩吸為一次,三十六次為一輪……”

…………

季伯常講解的非常詳細,就相當於把飯,一口一口的餵給徐飛吃。

所以只教學了一遍,徐飛就已經學會了。

相比較起來,內家氣功果然更注重人體養生。

因此在肉身的探索上,比外家硬功更加細緻。

難怪世上大部分高手,都是內家高手。

徐飛逐漸沉浸在《熊羆功》的修煉中

因為和《虎爪功》痛苦的磨練相比,《熊羆功》的修煉實在是太舒服了。

每一次修煉結束,身體上下就彷彿做了一次,全身放鬆按摩一般,特別舒服,心情也很愉悅。

根本停不下來。

…………

不知道王大爺,是不是在故意躲避徐飛。

除了吃飯的時候,其他地方很少能夠看到他的身影。

“唉~老丈人現在心裡肯定很不是滋味。”

徐飛現在唯一能做的,就是寄託能從《五虎圖》中,探索到其中的奧秘。

所有人圍在飯桌前吃飯。

季伯常看著徐飛面前放著的飯盆,再看看其他人手中的飯碗,疑惑地問道:

“小飛,你平時吃飯都用盆?”

王軍笑著說

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