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站出個馬來。”
“站出個馬來？”蘇語晨聽不明白。
“你看見過人騎馬沒有？”
“我不僅看見人騎馬，我還騎過呢。”
“人縱馬奔騰，身體隨著馬一起一伏。馬步，就是從騎馬中領悟到的拳術根基，所以站著的時候，也要站得一起一伏，憑空站出匹馬來。”
董小川見蘇語晨還是一副完全不懂的樣子，知道自己講這些道理實在是對牛彈琴，於是說：“你看我怎麼蹲的。”
董小川紮了一個馬步，身體輕微的一起一伏，就好像微風吹水波翻浪一樣。“來，你來蹲著。”
蘇語晨看著他的樣子，也像模像樣的紮了起來。
“蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。”
“伏下的勁，你腳掌要鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開。這樣膝蓋一鬆，大腿松，腰坐，腹鼓。”
“就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”
蘇語晨完全不懂什麼道理，到是很聽話的跟著去做。
“起伏的幅度不要大，就是腳指一寸的距離。你一起一伏，始終要把這一寸距離的勁蹲jīng確了。越jīng確越好！”
二十分之後，蘇豔霞覺得頭有些發暈，這一起一伏，就好像暈船一樣，胃裡面直翻騰。
“是不是感覺到頭暈，像暈船一樣，要嘔吐？”
她連忙點頭，但不敢開口說話，生怕一張嘴就吐了。
“好了，不要站了，每天都練個一兩個小時，就會有效果了。”
“會有什麼樣的效果。”
“你練了自然就會知道。”
“不行，董大哥，你一定在敷衍我。你得教兩招絕招，最好是一招制敵的那種。”
“一招制敵，我會的最多的其實就是一招斃命的。”
“好，我就要學這個，看以後誰還能欺負我。”
“行，以後我也不知道能不能和你再見面了，就教你一次吧。你從後面來抓我。”董小川對她比了姿勢，叫她從背後抓自己的肩膀。
她見董小川被背對著自己，立即依言朝他的肩膀抓去。董小川輕輕一回身，右手肘尖如槍，擊向她的胸膛。當然這是演練招式，董小川的動作很慢，她到是有時間反應，本能的雙手向前一推，擋住了董小川的一肘。
誰知她剛剛一接觸肘，董小川的小臂就好像鞭子一樣，吧嗒向下一個彈甩，手掌直接撩向了她的襠部。這一下又快又急，力量變化驟然彈起，她還沒有反應過來，董小川的手掌已經撩到了下yīn。
她嚇了一跳，只感覺到一股涼氣從尾椎骨升到了後腦，全身都起了一層雞皮疙瘩。
“轉身，肘擊，撩yīn。”這一招正好對付sè狼。
蘇語晨臉sè通紅，說：“我這就學這招！”
正文 第十三章 戰鬥前的準備
很多事我們經歷了，在當時我們並不會在意這些經歷過的事，只是覺得經歷了也就是經歷了，就好像過rì子一樣，平平淡淡並沒有什麼特別的區別。
直到我們年老了，當開始回憶的時候，才會發覺，那個時候是多麼的美好啊。就好像初戀，當時戀著，雖然也覺得美好，但並不會特別的珍惜，直到失去後開始回味的時候，才會覺得那�
