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俞大猷笑道：“沒錯，這便是你的內力了。而各家門派的內功練法不同，陰陽二氣的使用也就不同。道家的內功在於煉氣，講究非常之道無中生有，陰陽並濟；儒家的內功在於養氣，學而時習層層遞進，陰姿柔雅；泰州的內功在於修氣，自然明白存善去惡，純陽純廣；而少林的內功卻在於易氣，脫陰化陽可陰可陽，雖然大多少林的功夫都需要陽剛霸道的內力作為支撐，但實際上少林的陰氣內功也是極為厲害，只是會這樣練的弟子不多，歷代高僧也大多習慣研習創作沐陽至剛的功夫，久而久之眾弟子練得內力都是《易筋經》那一脈的路數，將周身陰氣易化為陽氣。”
長生道：“先生中的那個什麼‘桃子毒’是燃毒，屬於陽，那就是需要陰氣來化解，有什麼內功是能行陰氣的嗎？”
俞大猷哈哈大笑道：“哈哈哈哈哈，這老天爺總算待我俞大猷不薄，知道老子多少也算做過點好事，故而老子命不該絕，天下內功之中，幾乎只有少林講究易氣，可以化陰為陽，化陽為陰。這化陰為陽的便是少林的鼎鼎大名的《易筋經》，而這化陽為陰的法門便是我之前從少林藏經閣裡帶出來過的《洗髓經》了。”
：()山河長生
