第75章 養生需要先養心（2） (第2/4頁)
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觀皆自得，四時佳興與人同。”讓心靜下來，你才能讀懂自己，認識自己，也才能夠隨遇而安。只有心靜了，我們才能從內心深處裡找到幸福的淵源，體味快樂的真諦。
如《昭德新編》中說的：“水靜極則形象明，心靜極則智慧生。”萬物本源，靜觀自得，水沉靜、沉澱下去之後，才能看到一個更為清澈見底的世界。如此，心靜，才能洞悉一切，心靜，才能映照整個世界。才能智慧橫生，人生向上生長。
何家杏退休前的網名是“好學是福”，退休後在與病魔共舞的過程中，微信名為“心寬安康”。自古以來，心寬的人百事順達，氣場強大。心寬，不僅是一種修養，更能夠解千愁。越是艱難處，越是修心時。
人生路上，每個人都會有一段難捱的歲月，充滿了心酸和辛苦。心態放寬，波折的人生照樣可以精彩不停。著名詩人白居易在詩中說：“行路難，不在水，不在山，只在人情反覆間。”世上最難以琢磨的是人心，可以讓人三冬暖，也能讓人六月寒。以恕己之心恕人，以責人之心責己，就會心無雜念，遠離煩惱。
世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。人生在世，唯有心寬，才能包容他人，成全自己。寬心的人明白“悅人者眾，悅己者王”的道理，聽從內心的指引，腳踏實地走著自己的路，不獻媚討好他人，不費心處處鑽營。
寬心的人追尋心靈的自由和快樂，努力活成自己喜歡的樣子。即使遇到波折和逆境，“行至水窮路自橫，坐看雲起天亦高”。水逢絕境可以形成壯麗的瀑布，人遇難關也可以讓人生更為精彩。每個人都有自己獨屬的初心，而擁有初心的人，才是真正強大到無可撼動的人。
王陽明出身書香門第，自幼被封為神童。然而，他的科考之路，卻一路坎坷，三次會試，都沒有透過，成了全鄉的笑柄。然而，他卻不以為意，只淡淡地說：“世以不得第為恥，吾以不得第動心為恥。”世間誘惑很多，外人評價很雜，能夠不為所動，謹守初心的人，才是真正內心強大的人。初心，能讓我們保持純淨，能讓我們即使身陷泥淖，仍潔白無瑕。來時是赤子，歸時莫忘仍懷一顆初心。
守住初心，方得始終。人生的痛苦來源於，我們需要的不多，而想要的太多太多。最養生的心態，就是不貪，不怨，不爭，平平淡淡的活著，舒舒服服的過著。簡簡單單才是福，平平淡淡才是真。當你什麼都想要的時候，哪怕你的能力多麼強大，都會陷入痛苦不堪的境地之中。何時才是一個盡頭？何時才能滿足自己的全部慾望？我們只有放下自己的貪慾，知足常樂，物質極簡，才能夠一身輕鬆。
不怨，人的格局大了，事情就小了，格局小了，事情就大了。有些事情，你把它當事，就是事，你不把它當事，就不是事。如果你不在乎，不計較，不糾纏，生活中的雞毛蒜皮或者雞零狗碎，即便是天大的事情降臨你的生活之中，你也會雲淡風輕，不以為然，遊刃有餘。
“滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。”在大自然面前，我們的生命不過彈指一揮間，爭什麼，鬥什麼，搶什麼，算計什麼，開開心心的活好每一天，快快樂樂的過好每一年，讓每一個日子樂翩翩起舞，精彩紛呈，就是最大的人間值得。
不貪，不怨，不爭，心有山海，從容不迫，自在安好！人生沒有什麼可怨恨的。對自己不友好的事情和環境，也不要多想。改變可以改變的，接受不可以改變的。不貪，不怨，不爭並不是無所追求，也不是庸庸碌碌的糊塗過一生。
南宋時期的著名官員、將領和文學家，以豪放派詞人著稱，被稱為“詞中之龍”的辛棄疾在《菩薩蠻·送曹君之莊所》中所說：“人間歲月堂堂去，勸君快上青雲路。”
