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，因為你把握不住勁，對肌肉的控制也不夠，當然發不出足夠的力量。速度方面也是，發力點要短，速度才能快，那更需要對肌肉的控制才能打出力量。”
“怎麼會呢！”楊冬青爬了起來，五指成爪，明顯能感覺到肌肉發力。
少女說：“那是最簡單的發力，普通人都可以。你需要的是在進攻的時候，讓肌肉爆發的力量傳到手指上，這需要一系列肌肉的協調和配合，都是你要在練法中要感覺到的，練法並不單單只是提高身體素質，還要感覺到勁，也就是肌肉的發力順序。好好想一想我之前講解擒拿手時說的發力技巧，再想想如何把練法融入到實戰……你記住了，練武練的就是對自身的控制，肌肉，筋骨，臟腑，血液，神經，面板毛孔，甚至更深的層次，你控制的越精細，功夫就越深！”
楊冬青皺著眉頭陷入了沉思，仙女說的很清楚，但他一時間理解不了，肌肉的協調和配合是什麼，如何在練法中感知，練法怎麼融入打法……
“好了，這一階段的講解就到這裡了，後面需要你自己體會和練習！”少女微笑著說，只要一停止練功，她的語氣就像變了一個人。
“嗯？”楊冬青錯愕的看向仙女，聽這話的意思，好像她後面不會再指導自己了。
看出楊冬青的疑惑，少女指著後面玻璃門旁邊另一個金屬雕塑說：“什麼時候你能打敗他，進入下一間練功房，我再教給你新的東西！”
話音一落，少女右手一揮，原本漆黑的玻璃門後突然亮了起來，楊冬青扭頭看去，眼睛頓時一亮。玻璃門後也是一個大廳，但卻比這個大廳要小一倍，後面的左側也有一個臺子，右側也有個玻璃門和金屬雕塑，最大的不同在地面，這個大廳的地面畫滿了黑白相間的圓點，圓點的直徑差不多有十厘米左右。
“要打敗這個雕塑才能進入嗎？”楊冬青的視線看向那個雕塑，不由縮了縮脖子，這個三米多高，看上去比剛才那個更厲害。
“你要牢記，練功時呼吸節奏千萬不能錯！另外告訴你一個訊息，左側院子裡的小水池又滿了！”少女笑著說。
楊冬青一聽就來精神了，兩隻眼睛都在放光，那個池水的作用實在太大了，之前他還為就那麼多呢，沒想到還能冒出來。
“仙女，池水是不是總會冒出來？”楊冬青問。
“對！只要池水沒了，轉天都會漲滿！”少女點點頭。
楊冬青眨了眨眼，掉頭就往左側的小門跑去，現在他最需要的就是補充體力，還有消除身上的傷勢。雖然雕塑下手控制的很好，他都是輕微的傷勢，但也同樣痠痛難當，影響發力。
少女看著毛手毛腳就跑過去的楊冬青，嘴角突然露出了一絲笑容，然後三維影像唰地一下消失不見。接著啪一聲輕響，臺子側面突然彈開，就好像櫃子開了個門，裡面擺放著兩個黑色的護腕……
楊冬青興高采烈地衝到小門跟前，可還沒等他伸手呢，旁邊的金屬雕塑突然一個轉身，一拳頭就砸了過來。
“哎呦！”楊冬青再次被打倒在地，看著雕塑直髮愣。過了好一會兒，他猛地扭頭大喊：“仙女，這是怎麼回事兒啊？”
聲音在大廳內迴盪，但卻沒有人回答他，仙女已經消失了。楊冬青這時總算明白過來，看來以後想要喝到池水也難了，得擊敗這個雕像才行。
“坑啊！我要是體力充沛或許還有機會衝進去，可現在這種狀況……怪不得第一次進入小院後仙女問我是不是把池水都喝了，要是早想辦法帶出來，現在就不用為體力上愁了！”
楊冬青正嘆息，就看到金屬雕塑重新回到原來的位置站好，腦子突然靈光一閃：“我不用非得打敗它，只要能衝進去不就行嗎……這扇門是往裡推開的，雕像距離房門有一米，剛才我是距離房門兩米
