第二十四章 虎爪功 (第2/2頁)
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這世上各行各業皆是如此。
若不經過正統的拜師學藝，得到師傅的認可獲得傳授，很少有人能真正領悟到技藝的核心。
教會徒弟，餓死師傅這個道理，甚至一度讓很多獨門絕學絕跡了。
王大爺繼續說道：“我的洪拳虎形拳，一開始學到的，就是不完整的。”
“後來我在其中，雜糅了其他各種武功，最後才形成了這套完整的，獨屬於我王氏的虎爪功。”
聽完他的講述後，徐飛收起了一開始的輕視之心，變得佩服起來。
按照王大爺剛才的描述，集百家之長，創立自己的功夫，稱他一聲宗師都不為過。
王大爺問道：“如何，現在還感覺我的虎爪功不厲害嗎？”
徐飛連忙搖了搖頭，虛心地向他請教起來。
王大爺也開始對徐飛教導起來。
“練功先站樁，底盤穩，是一切的根基。”
王大爺做著示範，先教徐飛紮馬步。
熊羆樁功，雖然和王大爺教的馬步看起來差不多。
但實際上其中的奧妙，相差甚遠。
熊羆樁功在動作上並不看重，主要是吐納呼吸。
而王大爺教的扎馬步，對於動作的要領十分苛刻。
“虛領頂頸，身體中正
含胸拔背，沉肩墜肘
松腰落胯，裹襠含腚
尾閭中正，氣沉丹田。”
先教徐飛背下這段口訣。
王大爺又開始為徐飛，一一解讀起來。
“這口訣共八句三十二個字，就是站樁要領！
虛領頂勁：由三項要領構成。
要求頭部正直，但不能用力，下顎稍向內收，但不能用力收，否則僵硬，頸部要靈活，但不能晃動。
含胸拔背：含胸是胸微微下沉，肺則向下開張，氣息自然加大，氣沉丹田。
拔背是用頭將背微微提起。
沉肩墜肘：它與含胸拔背都是互相關聯的。肩不沉，則胸以上皆受束縛。
墜肘，肘不墜則動作遲滯，力不能長，兩脅失去保護。
松腰垂臀：所謂“命意源頭在腰隙“。
松腰就是要求腰部要輕鬆，便於身體動作運轉。
腰松關係著身體的下部著力，不致有頭重腳輕之弊。
垂臀就是臀部不能突出，突臀會造成松腰的障礙。
裹襠含腚：裹襠是大腿肌肉由外面同裡面包裹。含腚，是要臀部不翹，肛門自然向上提。
尾閭中正：頂頭懸做好後，脊柱正直。做到了虛領頂勁和尾閭中正，全身會處於一種興奮狀態。
氣沉丹田：就是使橫膈膜下沉，成腹式呼吸。
這種呼吸方法能促使呼吸飽滿，精神振奮，有利於動作順遂。”
徐飛按照王大爺的指點，不斷完善扎馬步的姿勢。
可紮了沒一會兒工夫，徐飛就感覺身體有點疲憊，左右微微搖晃起來。
王大爺開口道：“如果身體出現了不適，那就說明你的動作不標準，沒有嚴格按照口訣來。”
走到徐飛身後，輕輕踢了他一下小腿，瞬間失去平衡，摔倒在地上。
“站都站不穩，這算什麼馬步！”
“重心要下沉，這樣馬步才能扎得穩！”
……
