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閣出來時，儲物袋裡的靈石下去了三分之一。
她信步而走，很快又進入了一家類似雜貨店的店鋪，在裡面淘到了一隻記載如何煉製下品法器的玉簡。
以七十塊靈石買下這隻玉簡，沈凌霜剛要離開，忽然發現這家店鋪的入口處貼了一張紙，上面釋出了一個採集火晶石的任務。
店主看她感興趣，多說了兩句：“這個任務是我一個朋友釋出的，他被一隻冰系妖獸所傷，中了很嚴重的寒毒，需要火晶石驅除體內的寒毒，但是這任務貼在這裡有一個月了，也沒有人領取。”
“為什麼？”沈凌霜聽到寒毒兩個字，便有了一些興趣：“火晶石很難採集嗎？”
店主搖頭道：“也不是多難採集，只是火晶石這種東西，一般多生在炙熱的焰海，那裡太過炎熱，除了身具火靈根的修士，旁人去那裡多多少少會受到一些影響，身中火毒也不是沒有可能的事。”
“焰海又是什麼，在哪裡有焰海？”沈凌霜問道。
店主見她感興趣，索**給她一隻玉簡：“這裡面有火晶石的詳細資訊，道友可以拿去看，如果道友真的感興趣，不妨去試一試，我這位朋友可以出高價收購這些火晶石。”
沈凌霜回到崇福閣，才仔細閱讀了一遍玉簡。玉簡內詳細介紹了火晶石的用途和分佈地，火晶石的用途其實並不多，除了可以驅散寒毒，剩下的效用便是可以幫助身具火靈根的修士提純丹田內的火系靈力。火晶石主要分佈在這片大陸的南端，北方雖然不多，但也有少量分佈，其中有一處就是天蒙山，只不過不是天蒙山外圍，而是天蒙山的內圍。天蒙山的內圍只有築基期修士才能進入。
天蒙山的內圍可要比外圍危險的多。
沈凌霜放下玉簡，即便對火晶石再好奇，以她現在的修為也只能將這件事放下。
還是做一些比較現實的事吧！
洗髓需要的十幾種靈草已經全部湊齊，是時候進行書中所說的洗髓了。
沈凌霜為這一步洗髓足足準備了兩天，將十幾種靈草熬煮了兩天兩夜，第三天快天明時，藥湯才像書中所說一樣開始散發一種清冽的醇香。
沈凌霜吐了口長氣，終於熬好了。
藥湯熬好以後，便可以浸泡了。
沈凌霜早就準備了一隻足夠大的木桶，將濃濃的發黑的湯藥盡數倒入木桶中，自己脫盡衣衫，緩緩坐在了木桶中。
藥湯的溫度很高，當沈凌霜的面板接觸到那些湯藥時，忍不住身子微顫，不是因為藥湯的溫度，而是有一種全身被螞蟻噬咬的感覺。這種感覺比拿刀割你的肉更來的痛苦，因為它是在一點點的折磨你的感官，給你一種這個痛苦沒有盡頭的感覺。
沈凌霜咬牙忍著，書中記載洗髓這一步只是最簡單也是痛楚最少的一步，若是連第一步都熬不過，日後還怎麼修煉《金剛體》？
不能放棄，一定不能放棄，沈凌霜咬著牙支撐，一邊努力忽略身上傳來的痛楚，一邊運轉靈力幫助身體充分吸收這些湯藥。
半個小時後，這種被螞蟻噬咬的感覺終於消失了，沈凌霜原本潔白如玉的面板變得通紅，然而沒有多久，面板表面就開始排出一種黑色的汙垢，這代表沈凌霜已經洗髓成功，將體內積攢的一些毒素盡數排了出去。
沈凌霜換了一桶清水，將全身沖洗的乾乾淨淨，面板重新恢復了原本的潔白，但是細看就會發現面板變得比以前更加細膩了。
這也是洗髓帶來一個的好處。
洗髓已經完成，沈凌霜擦乾淨身體，換了一套乾淨的衣裳，開始仔細回想《金剛體》的第一步——淬皮練力。
淬皮很簡單，只需每天用靈力淬鍊一遍面板，練力則要複雜一些，需要修者每天練習一個時辰的武技增長力氣。
