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這天一大早，天還沒亮，唐平凡就起床開始了健身吐納。做完熱身運動後，唐平凡還跑到後院採摘了一些靈果，自己吃了一些後，剩下的洗乾淨後放在房間留著給蕪長華和林沐卿。
做完這一切後，唐平凡來到楓林閣後山開始了修煉靈技。
拿出破元掌玉簡開始研究了起來。
“破元掌，一破傷肉，二破傷骨，三破傷筋，四破燃血.....，傷敵一千自損八百。欲練此掌必須要有強悍的身軀，使用時要有源源不斷的丹藥治療傷勢，否則敵人未死，爾等先滅。”
看完簡介，唐平凡思考道：“丹藥可以用治癒之力來替換，現在只需要有強悍的身軀就行了。要找個能鍛打肉身的地方。”
就在苦惱之時，唐平凡抬頭望見了懸掛在後山的瀑布。
“這不就是現成的地方麼？”唐平凡笑道。
瀑布寬十幾米，洶湧的河水源源不斷的從上方落下，瀑布下方水深三四米，唐平凡挪了十幾塊大石頭放置在瀑布下方，踩在石頭上剛好可以能在瀑布下站起。就這樣開始了抗壓訓練。
唐平凡雖然是萌黃境後期的實力，但還是不能在瀑布下堅持太久。第一次嘗試僅僅堅持了半個時辰就被瀑布打入了河裡。
爬到岸邊後，唐平凡躺在地上大口的喘著粗氣。這時，林沐卿的臉出現在了唐平凡的視線裡。
“師姐，你怎麼來了？”唐平凡一骨碌坐起來，抬著頭問道。
林沐卿笑著回答道：“來看看你訓練的怎麼樣，需不需要幫忙？”
“嘿嘿，不用了，多練幾天就好了。”唐平凡說道。
“那行吧，對了，這個給你。順便告訴你，外門弟子大賽一個月後舉行。”說著林沐卿從空間袋中拿出了一張名單遞給了唐平凡。
“這是什麼？”接過名單後，唐平凡問道。
“外門弟子裡的佼佼者，會是你在大賽中的勁敵。你先修煉吧，師姐還有事，先走了，晚上見。”說完，林沐卿又拿出了一些乾糧靈果給唐平凡補充體力，然後就離開了。
唐平凡開啟名單，在上面看到了五個人的名字和介紹；
赫東，萌黃境後期，擅長身法。
古鐘玲，萌黃境後期，擅長劍法。
方不霍，萌黃境後期，擅長槍法。
李悠悠，萌黃境後期，擅長指法。
最後一個名字被林沐卿用紅色的字型標註：蔣鑫，萌黃境後期。
唐平凡望著最後的名字，別的人所擅長的招式上面都有寫，就只有最後的方翼沒有寫，而且還是用紅色字型寫的。看來在師姐眼裡，蔣鑫不僅把自己隱藏的很好，同時也是對自己威脅最大的。
看完了名單，吃了點乾糧補充了一下體力，唐平凡就開始了繼續修煉。
站在瀑布底下的唐平凡一邊感受著瀑布的摧殘，一邊想著外門弟子裡都已經有如此多的高手了，看來自己真的要趕緊努力了。
這次唐平凡堅持了很久，足足兩個時辰才被打入水中。
“不夠！繼續。”唐平凡爬起來後又跳到了石頭上，繼續錘練著。
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