作者:暴走叉燒包提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
的話，也就是比木屑好一點。
對於高德來說，這樣的食物無疑是極其恐怖的，但對其它學徒而言，有這種麵包吃已經很不錯了。
不過高德現在也沒得挑，腹中的飢餓感讓他只能是皺著眉頭將黑麥麵包艱難地嚥了下去。
於是他又多了一個必須反抗塞達法師的理由。
——假如每天都只能吃這樣的食物，那和死了有什麼區別？
晚餐過後，是學徒們的修行時間。
藥園裡的學徒們，每天的作息都是十分規律的。
白天忙著各自的工作，晚上則是固定三到四個小時的修煉時間。
回到房間後，艾米抓緊時間，很快就進入修行狀態。
高德則是在腦海裡先回顧了一下法師們的修行法。
一個法師，最重要的兩個基礎指標：法力丶精神力。
法力，是釋放法術時所消耗的能量，也就是所謂的「藍條」，是法師一切力量的基石。
精神力則是關乎控制法術與學習法術，它決定一個人的施法技巧，連續施法的穩定性丶法術的變化，乃至學習法術的速度
法力與精神力的增長靠的是日復一日枯燥且重複的修煉，絕對偷不得半點懶，也沒有捷徑而言。
「開始引導，首先，要進入靜心狀態」
法力的修煉法為引導法，精神力的修煉法則叫做冥想術。
二者是分開的，不可同時修行，並且一般是先修煉引導法，再進行冥想術的順序。
因為修煉引導術的這個過程還需要消耗精神力。
而一旦精神力消耗超過四成，再繼續修煉引導法就會事倍功半。
對高德來說，這並不難理解，就像是學習——前面幾個小時學習效果肯定是最好的，到後面精神疲憊了，學習效率自然也就低了。
而在引導術的修煉後進行冥想術的修煉，不但能快速恢復消耗的精神力，對精神力的增長也有增益。
按高德自己的理解，這就如同鍛鍊，不斷重複：「消耗體力——恢復體力」這個過程就能更好的刺激體力增長。
(本章完)
