羅本你大叔提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
在，小星站樁最近的位置，一處青石地面，有三個層級的平臺，原地起跳，手要放在後面，今天你先跳第一層級，也是最低層，原地起落300次，如果感覺不夠，你可以自己再加，但是不許脫掉鐵鞋，聽明白了嗎？知道了，小星腦子在想，就這麼簡單，高陽看了看小星，似乎也猜到他內心的想法，但沒有點破，我說的是讓你跳，是不間斷的跳，短暫的休息最多也就十秒之內，嗯我知道，蹲下，背手，兩腿併攏，儘量不要分開，你不要把他想的太簡單，好，開始吧，300個起跳，聽起來，似乎很簡單，一起一落，剛開始小星還能談笑風聲，可是漸漸的他發現，他真的想簡單了，來自腰部和腿部的不適，逐漸加強，而他起跳的時間，也在逐漸拉長，這還是在，高陽沒有嚴加約束的情況下，雨一直在下，三個人像落湯雞一樣，霍升，也沒有獨自在洞中，在陪伴小星，跳臺的同時，他也在雨中練起了家傳刀法，小星的呼吸，越來越緊湊，腿上的壓力，和腰部的不適，也在加大，兩腿也不是併攏了，而是略有分開，恢復姿勢，可以稍緩一點，已經跳到200多下了，如果他的身體不是脫胎換骨而來，還是原來那個樣子，就是受傷之前，這是不可想象的，相比於普通鞋，這雙鐵鞋，著實讓跳臺，增加足夠的運動量，這是為什麼越跳？腿越沉的，主要因素，但是現在，小星的身體強度，和耐力，最主要還是意志力，他強迫著自己，用最完美的姿勢，蹦上去，下來，再蹦上去，下來，並不高的臺階，似乎也有些遙不可及，還差五下，小星深深的吸了一口氣，抬頭凝望著天，雨噼裡啪啦的澆在臉上，沖刷著早已泥濘不堪的身體，加油！跳上去，他默默的數著，數著，300，完成，小星，還行嗎？最好再加倆，你可以做到嗎？他呼呼喘著粗氣，我加練，好樣的，能夠不服軟，高陽在心中大讚，他不是周扒皮，他只是希望，小星的第一次跳臺，能夠更完美，小星才剛上路，相比於天才，勤奮，才是通往成功路上的唯一途徑，亙古不變，而練武最主要的還是，意志力的加持，跳臺也不過是輕功的雛形，
