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白然跑完步的感覺和上次如出一轍,直接走不動路,一手扶牆一手扶腰,喘著粗氣。

我要死了嗎?我要死了嗎?!

剛才跑步的時候倒是不出汗,現在身體熱的不行,暴汗如雨。

捏起衣領煽動起來,被風帶走餘熱,白然緩緩回過神來,卻發現其它人用怪異的目光看著自己。

發生什麼事了?

白然順著其它人的目光,才明白過來。

這個動作以後還是少做,不做比較好。

雖然也沒露出什麼,但女生做這個總是不雅觀的!

嘖嘖~女生就是麻煩!

就這樣悶著,白然覺得很不自在。

在身體稍微冷下來後,白然選擇去吊單槓!

到地方後發現人有點多。

白然默默看著男生們做引體向上。

小臂的肌肉在抓握住單槓時驟然匯聚成型,浮現在小臂上的肌肉因充血變得飽滿。

背部力量爆發,把整個身體脫離地心引力的影響,將下顎託過單槓。

如果白然之前不是男生,還以為是看科幻片。

上次白然就吊上去撲騰兩下,像掛著的肉乾。

唉~真憋屈。

男生一個做完,下一個就接上,白然完全就是看戲的。

不對呀!我是來練習的,不是看戲的。

該我上了,

白然擼起不存在的袖子,大步向前。

最矮的單槓恰巧是沒有人的。

白然正想掛上去,旁邊就竄出來一個人影。

他二話不說就想掛上去,見到白然靠近他才停下動作。

那男生帶著打量的眼光問道,

“你想試試?”

“嗯!”

白然點點頭,見男生退開,立馬跳起掛了上去。

昨天的白然一下沒做成,今天的白然,不一樣!

引體向上,不僅僅是對女生來說很困難,對大多數男生來說也是很難的。

很多人連一個都做不了。

引體向上想突破有很多難點。

第一個引體向上,藉助跳躍的慣性,一口氣順勢而上完成動作,需要有點氣力和爆發。

第二個引體向上,在將身體重新放下來後,失去跳躍的慣性,要克服地心引力的要求一下子升高。但大多數人的力氣其實是夠的,只是用不出來。第二個引體向上要求的是肌肉的募集能力,學會充分發揮出自身的力量才能完整做出一個標準的引體向上。

第三第四難點,分別會限制引體向上的個數,背肌和小臂。

白然變身前因為小臂耐力不足卡在二十個引體向上。

白然上次一個沒做成,自然是因為高估了自己選擇做標準的引體向上。

而且現在白然的身體經過一段時間的適應,肌肉募集能力不同昨日。

廢話少說,直接來吧!

白然藉著跳躍的慣性直接完成第一個引體向上,這讓周圍的男生驚掉下巴。

“臥槽!”

“我都做不了一個啊!體測我可怎麼活呀...”

“起來了!”

白然緊接著嘗試第二個引體向上,肌肉,募集!

白然用上吃奶的力氣,表情差點沒繃住,勉勉強強完成第二個引體向上。

好...好耶!

白然完成第二個引體向上的瞬間,男生群體裡爆發出熱烈的掌聲和歡呼聲。

為白然鼓掌,像是為兄弟的突破高興一樣。

白然平穩落地,氣息依舊平穩。

引體向上一次性做十個以上,氣息才會變得紊亂。

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