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姜珠淵愣了半晌，搖了搖頭。
飛機在雲層中穿梭，正駛向更遠的遠方。
&ldo;其實可以再想想，說不定還有更好的呢？……別走啊，等等我。我說，等會一起吃飯怎麼樣。&rdo;
第96章 海龍皇湯 04
格陵電視臺，一號攝影棚內正在進行的是《yuy city》的拍攝。
強烈的燈光下，女嘉賓在流理臺後忙碌，而男主持抱著手在一邊觀看。
正在做的是一道沙拉，包括有生菜，黃瓜，甜椒，番茄，紫甘藍，白煮蛋，藜麥，色彩鮮艷，營養豐富。
作為著名的影視歌三棲明星，男主持顯然對自己的儀表非常看重，頭髮染成了時下最熱的奶奶灰，名牌白襯衫搭配印花的短皮衣，永遠給鏡頭右側的三七面。女嘉賓則不是鏡頭前的常客，她穿著杏色的職業套裝，簡單大方，外面繫著一條紅色的圍裙，短而微卷的頭髮顯得十分幹練，但面孔看起來有些拘謹，一股書生氣：&ldo;最後淋上剛才調製的醬料，拌勻。&rdo;
&ldo;需要幫忙嗎？&rdo;
&ldo;不用，萬一濺到你身上就不好了。&rdo;
&ldo;那倒是，今天的衣服可是xx品牌贊助的。而且單身白領回到家也不可能有人幫忙，不是嗎？&rdo;
女嘉賓微微揚起嘴角，算是捧場；她剛拌好沙拉，就聽見計時器發出叮地一聲。
&ldo;哦，烤好了。&rdo;
&ldo;是的。&rdo;女嘉賓戴上手套，開啟烤箱，&ldo;再加上新鮮出爐的雞翅和烤小番茄，晚飯就做好了。&rdo;
兩道菜端上桌時，男主持人按下秒錶：&ldo;完成！從冰箱拿出食材，到上桌一共二十分三十一秒。果然是名副其實的快手菜，但還是沒有破你上次八分十七秒的記錄。&rdo;
&ldo;那次是煮麵，把所有的食材一鍋端出來，當然快了。但偶爾也要做些漂亮的晚餐，然後拍照上傳到社交頁面上，讓朋友們看看你也很有生活情趣。&rdo;
&ldo;姜老師說的很有道理。那讓我們看一下今天這道有情趣的晚餐‐‐有白肉，有蔬菜，有雜糧，有水果，應該算是營養平衡的一餐了‐‐但是如果電視機前的觀眾家裡沒有烤箱怎麼辦？&rdo;
&ldo;帶燒烤功能的微波爐也可以。&rdo;
&ldo;微波爐也沒有，怎麼辦？&rdo;
&ldo;用有定時功能的電飯煲。如果電飯煲也沒有的話，平時可能並不做飯吧。&rdo;
&ldo;那麼就由我試一下到底味道如何。&rdo;男主持人嘗了一口，誇張到面部表情扭曲，&ldo;唔，沙拉非常脆嫩！每種蔬菜本身的味道都很強烈！雞翅一咬下去就在嘴中爆開了，很多汁！每次姜老師做出來的菜都和你本人一樣美麗又有內涵。&rdo;
&ldo;謝謝誇獎。&rdo;女嘉賓微笑，&ldo;我從小就很喜歡看美食節目，但做菜水平很差。現在才慢慢地學會了一些兼顧營養和美味的技巧。&rdo;
&ldo;我注意到你剛才留了一份菠菜，是打算做什麼呢。&rdo;
&ldo;這個啊，因為現在很多白領喜歡自己帶飯盒，但是又擔心隔夜菜不健康。那我們可以將焯過水的蔬菜用方便盒裝起來，中午在公司用微波爐加熱一下。這樣可以最大限度地減少細菌的滋生，口感也會很新鮮。&rdo;
一號攝像機給了便當盒一個特寫。
&ldo;我口味重，能放點辣椒嗎。&r
