第16章 一個月的訓練計劃 (第1/2頁)

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隨即，穆青竹指導他們一一釋放出自己的精靈，以便穆青竹與白慈能夠針對每隻精靈的特質，量身打造專屬的訓練計劃。

緊隨其後，趙宸等人紛紛從揹包中取出精靈球，悉數拋向空中。

趙宸的三位精靈分別是怪力、猛火猴和利歐路；蘇心語則有兩隻精靈，妙蛙花與蒂蕾喵；蘇落落的兩隻精靈則是蜥蜴王與啪咚猴；杜青嵐的兩隻精靈為布莉姆溫與奇魯莉安；杜關飛的兩隻精靈，一為烈焰馬（伽勒爾形態），另一為奇魯莉安；吳燁的三位精靈包括噴火龍、鴨嘴寶寶和力壯雞；而蔣夢雲的三隻精靈則是水箭龜、暴鯉龍以及呱頭蛙。

穆青竹站在訓練場的中央，目光如炬，仔細地審視著面前的七位訓練家及其主力精靈。她注意到，這些精靈的等級都相當可觀，每一個都達到了道館級別的標準。她特別注意到趙宸的怪力精靈，那是一隻肌肉發達、力量驚人的神奇寶貝，它的等級幾乎要突破到準天王級的境界，這讓她感到非常滿意。

繼而，穆青竹輕啟朱唇，緩緩說道，聲音中帶著一絲不容置疑的堅定：

“在接下來的一個月裡，我期望各位能夠將你們的主力精靈培養至準天王級別，這是一個非常高的目標，但也是對你們實力的極大考驗。你們需要更加努力地訓練，更加科學地規劃精靈的飲食和休息，確保它們在體能和技能上都有顯著的提升。”

她停頓了一下，目光掃過在場的每一位訓練家，確保他們都在認真聆聽。

“同時，我也希望你們能夠確保其他精靈達到道館級別的標準。這意味著你們不能只關注主力精靈，其他精靈同樣需要得到足夠的關注和訓練。你們要制定合理的輪換制度，讓每一隻精靈都有機會參與戰鬥，從而提升它們的實戰能力。”

穆青竹的話語中透露出不容置疑的堅定，她繼續道：“為了達到這個目標，你們需要進行嚴格的訓練和實戰演練。我會根據每隻精靈的特點，制定相應的訓練方案，包括體能訓練、技能磨練以及戰術配合。例如，對於那些擅長速度的精靈，我們會著重加強它們的敏捷性和反應速度訓練；而對於那些力量型的精靈，我們會透過負重訓練和力量對抗練習來提升它們的爆發力和耐力。”

她停頓了一下，目光掃過每個人期待的面龐，然後繼續說：“此外，我會安排一些模擬對戰，讓你們在實戰中學習和成長。記住，真正的戰鬥不僅僅是精靈之間的較量，更是訓練家智慧的體現。你們要學會觀察對手的弱點，制定出針對性的戰術，並且在戰鬥中靈活應對各種突發情況。”

穆青竹接著詳細解釋了訓練計劃的安排，包括每日的訓練時間表、精靈的飲食管理以及必要的休息和恢復。她強調了團隊合作的重要性，並鼓勵大家相互學習，共同進步。她提到：“我們會有一個詳細的日程表，確保每隻精靈都能得到充分的休息和恢復時間，避免過度訓練導致的傷害。飲食方面，我們會根據精靈的種類和訓練強度，制定個性化的營養計劃，確保它們能夠獲得足夠的能量和營養。”

“你們每個人都有潛力，”穆青竹以鼓舞人心的語氣結束她的講話，“只要你們堅持不懈，我相信你們都能達到自己的目標。現在，讓我們開始吧！”

隨著穆青竹的話音落下，七位成員帶著滿腔的熱情和對未來的憧憬，開始了他們的訓練之旅。他們知道，這不僅僅是為了精靈的成長，更是為了自己作為訓練家的榮耀和夢想。他們將一起經歷無數個日出日落，一起面對挑戰和困難，一起分享成功的喜悅和成長的淚水。他們相信，在穆青竹的帶領下，他們將能夠突破自我，成為最優秀的訓練家。

目睹他們滿懷激動的神情，穆青竹適時地插話道：

“時已入夜，我們不妨將特訓安排在明天破曉時分啟動。”