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田膻中。其餘足部六經入下丹田關元。也分十二層境界，打通一經，氣力就強上一分。
“方才那山賊，想是打通了左手的三處經絡。右手二處，雖鬥力境的第三層只完成一半，但一隻手三經練成，內力也強大許多。待他右手經絡練成，雙手自然平衡。當下武林中煉氣的高手，除了寥寥數人，都在此境之中。四層以內為下，四層八層之間為中，八層以上為上。過了十一層，那已是頂尖高手了。
“內家為何厲害，外門的絕頂高手，最多也就能打贏鬥力境下段一般的內家高手。這內功越往後越是難練，下段內力，差個一兩層，還能打一打，到了中段，差了一層差距已經明顯。到了上段，一層之差便是天淵之別，判若雲泥。中段之下，差了幾個層級，有招數、兵刃、地利等變數在內，還能打上一打。到了中段，差了一層，差距已是明顯，想要以上犯下，已是極難。”
宋源寶道：“那鬥力境巔峰遇到灌頂高手呢？”
：()無雙群俠傳
