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黃昏時分，天空漸漸暗淡下來，沒有了白天的燥熱，正是鍛鍊身體的好時間。
林蕭從床上坐起，推了幾下身旁的索羅亞。
“喂喂喂，起床了，睡一下午了。”
“唔…”
“唔唔？（開飯了？）”
“開毛飯啊，先出去鍛鍊！”
林蕭捂頭，心中倍感無奈。
除了吃就是睡，就沒見索羅亞心裡想過別的。
哪怕是鍛鍊，也是在吃了樹果能量充盈快要溢位的情況下，從來不主動，懶的一批。
“唔唔唔……（不吃飯沒力氣……）”
索羅亞不為所動，一副和床長到一起的模樣。
林蕭被迫掐著他的小脖子，走出房門。
“我覺得應該約法三章，不能讓你這麼放縱下去。”
“唔？”
索羅亞睜開眼睛，好奇地哼叫一聲。
“以後每天打卡鍛鍊兩次，堅持一週，額外買一個樹果。”
“唔唔？（真的？）”
“但是有一次偷懶，獎勵就會取消。”
“唔唔。（沒問題。）”
“而且，一週超過三次偷懶，哞哞鮮奶和樹果都別想要了，跟我一起啃白飯吧。”
“唔！（不行！）”
聽到林蕭的話，索羅亞急忙搖晃身體，掙脫林蕭的手，精神飽滿。
林蕭“嗤”的尬笑一聲，沒想到索羅亞變臉如此之快，堪稱精靈界王境澤。
“要是不好好訓練，開學新生杯拿不到獎金，恐怕樹果就要斷了。”
“而且高中食堂都是很難吃的哦，沒有錢，就買不起肉，只能吃清水煮白菜了。”
林蕭故意擺出一副悲傷的表情，實則是在進一步恐嚇索羅亞，來給他增加一點壓力。
其實上江中學的伙食還是不錯的，價格也不貴，完全沒有林蕭說的那麼悽慘。
和自己的精靈鬥智鬥勇，心累！
“嗚嗚嗚嗚！（有我在沒問題！）”
索羅亞自信的聲音中帶著絲許急切。
他也擔心，沒有樹果可以吃。
又好吃又可以變強，誰會不喜歡這種人間至寶呢？
“上午強健體魄，下午就熟練各個精靈的形態，把技能都用習慣。”
“第二天，上午練物攻向技能，下午練特攻向技能，兩天一個週期，第三天重複第一天的訓練。”
林蕭看向索羅亞，眼神玩味，
“表現好，一週三個迴圈，週日放假。”
“唔！（好！）”
索羅亞興奮的叫了一聲，
“嗚嗚嗚嗚！（而且要吃大餐！）”
“沒有問題。”
林蕭一口答應。
索羅亞興奮地跳向空中，變化成比雕的樣子，隨之在中午見過的四鳥中不停切換，一會兒黃一會兒黑，看得林蕭暈頭轉向。
“行了行了，我要被你搞暈了。”
林蕭揮手示意索羅亞停下，
“不是讓你亂變，是熟練每一個形態的運動方式和技能。”
“每個形態自由活動五分鐘，然後換下一個。”
林蕭微微低頭，接著說道，
“而且要主次分明才行，暴鯉龍，比雕，卡蒂狗，這三個形態優先。”
索羅亞目前擁有的形態已經很多，但大部分都是多餘的，要麼是進化鏈的下級，要麼是同屬性的，弱點過於集中。
在擁有了比雕的形態後，波波和比比鳥的形態，作用就大大減弱了，甚至可以說幾乎不會再用到。
中午新獲得的四鳥形態，都是飛行屬性，雖然是四隻不同的寶
