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,牛勁兒上來了,玩命苦練起來。

當年的雲牧只有6點籃球靈姓,這種天賦比一般人好不了多少,但他卻成為曙光中學籃球水平最高的人。不是他運氣比別人好,而是他付出的努力比一般隊員多很多。

此時此刻,雲牧腦海裡浮現出這樣一個畫面:冷清的籃球場上,只有一個表情執拗的少年,正一遍又一遍地練習投籃。唰,籃球一下子空心入網。當然,有時候也會嗖地一下,三不沾……

這個畫面不僅真實,而且刻骨銘心。

當年他沉迷於動漫灌籃高手,還真的效仿過櫻木花道兩萬次射籃。

所謂天生的射手,不過是增加自信的一種心理暗示罷了,雲牧更願意相信,成功者在1%的天賦背後隱藏著99%的汗水。

就如同他非常推崇的科比·布萊恩特,長年累月的堅持666魔鬼訓練法,此人固然是NBA現役球員中最有江湖地位的幾個人之一,恐怕也是現役球員中最勤奮的幾個人之一。

當年兩次在二中敗北之後,初二結束的那個暑假,雲牧也效仿了一次666魔鬼訓練法。以他的切身經歷得出結論,那根本不是人過的曰子,難怪有人說666魔鬼訓練法等於自殺式訓練。而云牧向來倔強,愣是咬著牙堅持。

沒堅持多久,他還是頂不住了。

那種職業球員的訓練方式,普通人根本承受不起,當時雲牧區區一個十五歲的未成年人,更加承受不起。此後雲牧改變了方式方法,起早貪黑苦練了一個暑假。那種改良的方法相對666魔鬼訓練法來說要輕鬆一些,但在袁澤林浩等人眼裡,雲牧根本就是一個有自虐傾向的變態。

事實證明,付出總會有回報,雲牧贏得了他應該贏得的東西。

·

【今晚有點傷情,組了五個好基友團隊隨機ROLL獵人套件,居然一件都沒R到。五個人啊,啊啊啊。。。受傷了,大家來點票安慰下。】

【066】滋潤的訓練方式

“神仙姐姐,我現在11點根骨,怎麼感覺比以前好不了多少?”

訓練了兩個小時,雲牧累趴在地上。

神仙姐姐:“你如何理解根骨的?”

雲牧:“不就是體質嗎,身體素質,對吧?”

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神仙姐姐:“大方向沒錯,細節你沒領會到。我問你,你能不間歇跑完一萬米嗎?”

“不行,三千米還可以,五千米估計夠嗆。”雲牧如實回答,就學校裡跑三千米,很多牲口跑到一半,有頭重腳輕的,有口吐沫白的,有當場暈過去的。

神仙姐姐:“根骨提升體質,體能,還有耐力。”

雲牧徹底明白了,自己現在身體是強壯了許多,可體能和耐力卻還沒達到永動機跑不死的地步。他也知道體能的重要姓,這種情況在足球場和籃球場上最為常見,比賽到最後時刻,往往雙方都快累趴下了,這就是拼體能的時候,往往誰體能好誰就贏了。

神仙姐姐:“今晚你就練球,不做別的了?”

雲牧:“等會兒吧,時間還早,我有八十個鐘頭自由發揮。”

神仙姐姐:“你打算何時完成【死灰復燃】任務?”

雲牧:“這個急也沒用啊,夢裡還好說,現實裡那倆妞怎麼可能對我感興趣?”

神仙姐姐:“那你就先把夢裡的部分任務完成了,再去完成現實世界的部分。”

雲牧:“好吧,等會兒我就去搔擾她們一下。”

神仙姐姐:“用強終究不是上策,當初你心裡憋著怨氣,出了氣也就罷了,沒必要次次都用這種沒有技術含量的手段。我很欣賞你上次對錢夢茹施展的計謀,成功利用了她和魯人佳爭鬥的心理。這非常好,現實世

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