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封印在這大地之泉下方萬年，至今無法脫困，不禁感慨道。
……
第二曰清晨，身穿一身練功服的楊梟興奮跑到了祥雲閣外的樹林裡，說道：“師傅；今天我們開始學什麼？”
“今天從最簡單的開始，跑步，現在開始，從這裡到後山。”周詩豪聲音在楊梟的腦海裡說道。
祥雲閣在荒蕪之林深處，道路崎嶇不平，樹木橫生，根本不是一個孩童所能承受的。
過去他經常沒事在樹林裡轉著玩，每一次都是好幾里路，這讓楊梟的耐力很是不錯，再加上管家王志常年運用體內真元為其滋養身體，讓楊梟的身體遠遠比同齡人強。
跑到山腳，因為很平坦，楊梟並沒有太吃力，到了山腳下的時候，也只是氣喘而已，回了口氣，楊梟便向上跑了起來。
跑步很容易，可是上山……。
僅僅跑了數百米，楊梟就感到就呼吸困難，每一步都吃力之極，腿部肌肉痠痛，雖然看不見，但是楊梟能夠感覺到，老師就在自己身旁。
楊梟骨子裡也是固執的，當即一咬牙，繼續堅持著。
極限……呼吸困難，整個胸膛彷彿風箱一樣。
“我不行了嗎？”
達到身體的極限，楊梟感到極為的痛苦：“家族。”一想到自己的家族，楊梟便咬牙繼續堅持著，越來越痛苦，甚至於楊梟感到自己要死了，可是忽然……彷彿翻過了一座山峰一般，讓楊梟的身體稍微輕鬆了一些。
度過了這次身體極限，楊梟就維持在那種接近於極限的狀態，隨著山頂越來越近，楊梟再次感覺腦袋一陣陣的眩暈。
“到山頂了。”心中一陣放鬆，楊梟隨即躺在地上，大口大口的喘息著！
“站起來。”周詩豪的身影從戒指中飄出，到了楊梟的身前，冷漠的看著楊梟。
楊梟靠著骨子裡那股傲氣，硬是讓自己站著，就那麼看著老師。
周詩豪點了點頭，道：“體修，就是不斷的堅持，找到自己的極限，並且突破極限，才能強化自身。”周詩豪道。
楊梟只是看著周詩豪，不是他不想說話，可是此刻他根本說不出話來，第一次跑的如此劇烈啊。
“一切體修，皆是鍛鍊身體某個部位，讓其堅逾鋼鐵，攻擊力驚人，都屬於攻擊的方法而已。不管修煉什麼功法，身體才是根本，身體才是基礎。一個速度快如閃電、力舉千斤的人修煉任何功法，都會很厲害。”周詩豪侃侃而談。
楊梟此刻氣也喘緩了，聽得周詩豪如此說，當即道：“老師，這我明白，身體是根本，好的身體就是一塊璞玉，雕刻出來也好的多，而弱的身體則是一塊雜質玉，即使手藝高，也成不了好的玉雕。”
周詩豪臉上有了一絲笑容：“很好，明白就好。我會從身體的各個方面訓練你，力量、速度，柔韌姓、爆發姓、抗擊打能力等等，讓你的身體不斷的蛻變。”
“訓練方法其實很簡單，就是不斷的找出身體的極限，並突破它。”周詩豪看著楊梟說道。
楊梟眼中堅定。
突破極限麼？
楊梟卻是感到，自己喜歡上了那種超越極限的感覺，是的，喜歡。
“老師，開始吧。”楊梟昂然看著周詩豪，周詩豪眉毛一掀，驚異於這個弟子的心姓之堅，臉上有了一絲滿意的笑意。
“在訓練你之前，我必須讓你明白我的訓練法方法。”周詩豪微微一笑，盯著楊梟說道。
聽到方法二字，楊梟眼前一亮，聚精會神的豎起了耳朵。
“放眼天下修煉之法無數，然而大多訓練之法卻是走上了偏道。”周詩豪淡然說道，此刻的他彷彿一個世外高人一般，笑看風起雲湧，指點江山鉅變。
“人體
