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演員, 大家都是新人，名氣不大，年紀也相當, 所以氣氛和睦, 一團融洽。
而女演員，則只有林餘二人。
盛菁菁懶得搭理餘鶯小兒科似的敵意, 簡單帶著大家做了幾組熱身運動以後，開始安排今天第一個有氧專案。
「下面我們開始跑步，男生五公里, 女生三公里。」
第一天訓練，任務量自然不能定的過高，尤其是她已經看得出來，這一群人裡面，至少有一半平時都是疏於訓練的，要是一下子把人練壞了，那責任太大，她可擔不起。
梁一秋自告奮勇做了男生一隊的隊長，眾男生大聲喊著一二一，開始圍著操場跑起圈來。
而女生一隊，只有三個人，另兩個又是一副嬌小姐的樣子，自然是由盛菁菁來帶隊。
她站在原地，隨意的拉伸了一下四肢，朝二人說道：「跟著我，如果身體不適應，一開始可以跑慢點。」
說完，她一馬當先跑在最前面。
北方的九月，儘管陽光還是非常刺眼，可空氣裡卻已經有了秋天的氣息。
涼爽的風吹到臉上，盛菁菁才跑了幾步就覺得神清氣爽。
緊接著，她又回頭去看身後二人是否跟上隊伍。
結果這麼一回頭她愣住，兩個女孩都不見了，她身後空無一人……
她四下尋找一會兒，竟然在旁邊樹林的大片陰影裡看見二人的身影。
一個拿著小風扇在對著臉吹，另一個則拿著小鏡子正在補妝。
真夠難伺候的，盛菁菁暗罵一聲，隨即幾步跑到了二人面前。
「你倆怎麼回事，為什麼不跟我一起跑？」
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