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&ldo;五禽拳是一種外動內靜,動中求靜的拳法,鍛鍊時要注意全身放鬆,意守丹田,呼吸均勻,做到外形和神氣都要像五禽,達到外動內靜,動中求靜,有剛有柔,剛柔並濟,練內練外,內外兼備的效果。&rdo;邊說這,童淵邊做起動作來。

&ldo;熊拳,要如熊樣渾厚沉穩,表現出撼運,抗靠步行時之神態。熊外似笨重,走路軟塌塌,實際上在沉穩之中又富有輕靈。熊拳主要用來鍛鍊你的脾胃,增強體力。&rdo;童淵的動作很慢,但是看起來很是厚重,在趙飛眼裡,眼底的童淵已經不是童淵。那真的就是一頭憨厚的熊。

&ldo;熊拳主要熊步勢,撼運勢,熊晃勢,抗靠勢,推擠勢。&rdo;童淵一面講解一面動作。每個動作都很慢,目的是希望趙飛能夠看清楚。而趙飛在旁邊也是有樣學樣,雖然不能想童淵一樣的傳神,但是多少也有些樣子。

&ldo;做完熊拳,接下來便是鶴拳。鶴拳仿其昂然挺拔,悠然自得,表現出亮翅,輕翔,落雁,讀力之神態。鶴拳主要是用力增強你的心肺呼吸,調運氣血,疏通經絡。……&rdo;

太陽越升越高,趙飛臉上的汗水也越來越多。很難以想像,幾個看起來十分緩慢、簡單的動作,的動作,做起來卻這麼費勁。它極大的調動了身體個個部位,拉動渾身上下全部肌肉。所以還沒做多久,趙飛所消耗的體能就比鍛鍊一天都要多。

童淵看了看已經氣喘如牛的趙飛,無奈的搖了搖頭。又抬頭看了看時辰,發現已經不早了,便對趙飛說道。&ldo;好了先到這裡吧,你下休息一下。其他的拳法下午的時候在傳授與你。&rdo;聽到童淵的話,趙飛如臨大赦。直接一屁股就坐在了地上。童淵也沒再看趙飛,而直徑朝著夏侯蘭,趙雲走去。趙飛坐了一會,越加的無聊就也站起身來朝著趙雲他們走去。

夏侯蘭,趙雲倆人分別在做著相同的招式。一板一眼,相當的認真。不過,仔細一看就能看出區別來。趙雲的槍法更加的靈活生動,而夏侯蘭的卻略有死板。兩人練習了有些許的時間,但一直都是在練習套路招式。

&ldo;大師,難道練武就是一直練習套路招式麼?&rdo;看了很久,趙飛感覺十分的無聊,便抬頭向童淵問道。

&ldo;不然你以為怎麼練?&rdo;聽此一問,童淵不禁好奇的看著趙飛,心中多少有些期待。不知道眼前的這個小子還在能給自己帶來什麼驚喜。

趙飛想了想,然後用一副孩童口氣說道:&ldo;我在書中看到,不管什麼武器,它都是拳腳的眼神,說白了那就是身體的一部分。&rdo;

聽到趙飛的話,童淵略有失望。&ldo;人槍合一的境界說起來容易,做起來難啊。我練了一輩子的槍法,也沒參透人槍合一,又怎麼能練呢。&rdo;

&ldo;這個也不是沒有辦法。&rdo;看著失望的童淵,趙飛突然忍不住的冒出一句話來。說我趙飛就後悔了,看著夏侯蘭,趙雲吃驚的眼神,看著童淵那要殺人的眼神,趙飛的冷汗不由得冒了出來。只見童淵一把抓住趙飛。&ldo;真的麼?你有什麼辦法?&rdo;

&ldo;大師,您慢點。&rdo;看到趙飛那略有發紅臉頰。童淵知道有些失態,急忙發下了趙飛。&ldo;怎麼才能鍛鍊人槍合一呢?&rdo;雖然放學了趙飛,童淵還是很急切。

&ldo;我在書中看到,如果抓著槍的槍桿尾端,端平長槍,感受槍桿上的力量。哪怕有些蚊蟲落在槍桿之上,都能清晰的察覺,那樣就差不多了。&rdo;趙飛不緊不慢的說道,是不是的還拿槍展示一下。而童淵,趙雲聽的都若有所思。

&ldo;感受槍桿上的力量

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