第八章 孫俊師兄 (第2/3頁)
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內轉化為靈力再進一步轉化成法力達到一定能量級別，即可由身體的各個穴位衝出體外，與外界靈氣大周天相通煉神還虛，進而獲得更高階能量，真正實現天人合一的煉虛合道！經絡是人體內的真炁能量和感應資訊的專用通道，一旦有所阻礙，那就很難讓吐納靈氣過程中連續轉化為靈力。任督二脈是人體中奇經八脈的範疇，人體正經十二經脈都是涉及人體臟腑、手足、陰陽而來的，奇經八脈中任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈是奇經八脈的總稱，它們與十二正經不同，既不直屬臟腑，又無表裡配合關係，其循行別道奇行，故稱奇經。而任督二脈都有自己的獨立腧穴外，其他六條經脈的腧穴都寄附於十二正經與任、督脈之中。任脈，行於腹面正中線，以人體正下方雙腿間的會陰穴為，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會，能總任一身之陰經，故稱為陰脈之海。督脈，行於背部正中，是由長強穴沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴，其脈多次與手足三陽經及陽維脈交會，能總督一身之陽經，故稱為陽脈之海。任脈執行法力能量由會陰穴往上走到唇下承漿穴，即心火飛揚，任脈能量上揚。督脈執行法力能量由口腔上顎的齦交穴向身後到長強穴向下流，即如水下洩，督脈能量下洩。修煉為了經絡真炁能量逆向執行、打破正常自然秩序，修煉打通任督二脈逆返執行。督脈的法力能量上行，任脈的法力能量下降，法力能量交合後會產生奇妙的能量團，落到人體的氣海穴，能夠使修行者透過靈氣滋養讓精血、肉體結構體逐漸演變結構成修仙體，修真界口口相傳的順成人，逆成仙就是此道理。為此要記住，養氣忘言守，降心為不為，真常須應物，應物要不迷，不迷性自住，性住氣自回，氣回丹自結，壺中配坎離，陰陽生反覆，明通造化機，方得上天梯。”
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孫俊滔滔不絕講了一大堆，幸好韓鳴對經脈穴道學過些，多少聽懂了些。
他又針對吐納肢勢強調如何盤腿，調息運氣不能錯，並親自示範。
韓鳴做了幾回，孫俊都不滿意。
他對韓鳴說道：“你要記住，盤膝靜坐，瞑目握固，閉目閉口。以鼻微微引納，數滿，口稍微吐。小吐氣以鼻小引咽，一長短三，如此再三，可長吐之。為之既久，閉氣數得至百千，則氣只從鼻入，通行四肢，不復從口出，自欲通之，乃從口出。如此不止，飢取飽止，絕谷長久。絳宮守，泥丸滿，丹田成。天得一以清，地得一以寧，谷得一以盈，人得一以長生。丹以天人合一，人體為爐，精氣神為藥物，體內凝練修行而成。丹田以精、氣、神以精為基礎，可元精須與元氣合練，化為輕清無質的精炁相合之物，始能隨河車運轉，煉成丹胎。天人合一，煉精化氣，一心一意，沉心靜氣，自然達成，運氣迴圈，源源不斷，生生不息。這些都是練氣期自古沿襲，必須掌握。初學者往往雜念紛飛，心神不穩，定力不夠，此起彼伏，無法入定，一二個時辰練無所得，而後心猿意馬朝三暮四，數日不見奇效，便有放棄之心，斷斷續續實屬正常。修真，貴在堅持，要有大恆心大毅力者方可得道。”
所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質，為日後打下堅實基礎。
打坐是盤膝閉眼，以一長短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時間長，至於短三，則是撥出時間只有吸氣的三分之一。以這種違反常理的呼吸方式，用最快的速度吸納天地靈氣入體。
孫俊強調修煉者往往在第一次呼吸時，當然這第一次是先前無數千萬次吐納中積累感悟到的首次，身體內會產生如蟻蟲爬動般的感覺。這是靈氣入體的徵兆，不要緊張，需鬆弛身心，想象自己變成虛無，融合在天地之中。
孫俊講關於
