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獸還要強硬的軀體，用數不清的資源去煉體才可能煉出炁海。而一但練出炁海，之後的修煉就如同煉氣期吐納天地靈氣般水到渠成進入化神。
除非天生有超越妖獸般的體質，再加上海量的資源，才去考慮煉精化炁，而張三之所以想讓雷澤走這條路，一是因為吐納法張三上輩子已經走過了。
二是雷澤的身體雖然沒達到天生妖獸，但也不差，當初張三見到異象的時候，就能感覺出來這個嬰兒體內龐大的元精，是他見過的最多的，甚至比上大多數煉氣期的人了。
三是雷澤的出身有異象，這說不定就是氣運之子。
所以絕大多數修仙者都是從吐納法開始練，最起碼吐納法如果資源足夠的話是可以修煉到築基的。而煉精化炁法卻是難有大成。
氣與炁的區別
氣是吐納法修煉出來的氣，與天地靈氣一樣，以此氣代替自身的先天一炁行至周身，補足元精和元神的日常的損耗。
而氣也會強化元神與元精，但是補充和強化的效果是不如先天一炁的，因為先天一炁與自身同根同源。
炁是煉精化炁煉出來的炁，稱為後天炁，此炁與先天一炁作用一致。
而進入化神期就是徹底將精氣（炁）神徹底融合為一體，就像天地一樣，不老不死，不生不滅。
人之所以會衰老以及死亡，是因為精氣神三個的不足。
肉體的行動就要消耗元精，而頭腦的行動就要消耗元神。
肉身強大，肉身中的元精就會多，當肉身中的元精充足的時候就會在丹田處產生元精。
元神（或叫靈魂或是神魂）是人思維的根基。氣或炁是人溝通天地補充自身的媒介。
凡人身死，年老色衰是因為元精不足，所以肉身會衰老。如果老年思維停滯，記憶混亂則說明元神損耗過多。
而元炁只有出生時候的才有，又被叫先天一炁。元炁不足以補充元精所耗元神所耗。故而人之壽命終有盡時。
而因為凡人不會或不能吐納天地靈氣或煉精化炁，先天一炁消耗完了之後沒有補充，所以元精耗盡肉體就會沒有生機。元神耗盡則沒有思維，有些類似雷澤前世的植物人。
而吐納法修仙者身死是因為吐納靈氣，而靈氣運至周身會強化身體的各個部分，比如會讓元神更加強大，肉身更加強大，經脈更加強大、而更加強大的元神和元精損耗會更大，就會需要更多的氣去補充自身。
當氣不足以補充流失的元精與元神的時候，修仙者也會衰老，死亡。而用天地靈氣去補充和強化元精和元神，自然是不如先天一炁效果要好的。
而煉精化炁法修仙者，因為後天煉化的炁與先天一炁同源，而對於元精元神的補充和強化也比靈氣要更好。所以以此法修煉的人，壽命會更長。
而在同期之中也會更加強大。據老登張三的簡單估計，炁對於元精和元神的補充幾乎能有百分之九十甚至更多。而天地靈氣對於元精和元神的補充，大概只有百分之五十。
所以張三才決定奪舍之後要走此路。而奪舍之前，他已經年老色衰了。天地靈氣已經跟不上他體內元精流失的速度了。
而除了奪舍，就是突破到金丹。用更多的靈氣去彌補元精的流失，但老登又突破不了，只能選擇奪舍。
所以這個世界都流傳著如果有人能修煉長生功到築基，那他就是同境界無敵的存在。而且此法的壽命似乎要更長，
但沒人知道具體有多長。
一般來說吐納法的壽命練氣期與凡人差不多，只比凡人多個幾年，築基期大概200年到300年左右，金丹期500年到600年左右，元嬰期是1000年左右。
而煉精化炁法的壽命，築基之前與常人一樣，
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