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白臉老頭是練形意的，形意是武術中的一種。形意可以分兩部分，一部分是拳法，別一部分是心法。
形意雖然也有套路，可是相比紅臉頭練的長拳，更適合幹仗。形意的拳法是從動物如虎啦、豹啦、鶴啦、蛇啥的捕食動作中精化來的，再配合心法，功擊又狠又有力，很適合實戰。
形意的心法和太極啥啥的，在武術界齊名。形意的心法是為了練氣，氣是練武中一種致高無尚的東西，對己，能養生、能聚力，對身體好，不得病，能長壽；對敵，可殺久拼殺力敵多人。
像所有氣功類的功法一樣，氣練出是很不易的。
說氣練出來不易也不太準確，因為一練不好就容易氣走逆路啥的。氣走逆路啥的，最容易讓傷人。但是反過來說，有氣走逆路，可以說人是能生出氣的，只是不好控制。
練氣啥的也不易，又得站樁又得調息啥的，且得練習一陣子，才能找到氣。可是牛小偉只是聽了個法子，都算不上口訣，就能弄出氣來，還能用上，這不能不讓白臉老頭驚訝！
紅臉老頭豎著大拇指說了，白臉老頭才好似從夢中驚醒，相信了這是真的。
“成，牛小偉，你成，上路了。”
白臉老頭不由得讚道。
“老爺子，你這招法好，還有沒？俺跟你學。”
牛小偉一聽白臉老頭這樣說，一直懸著的心，才放下來。
牛小偉這樣一說，紅臉老頭看著白臉老太大樂，樂得竟然咳嗽上了。
白臉老頭一臉無奈地看著牛小偉。
大樂過一通後，紅臉老頭看著白臉老頭真是沒辦法說，便停了笑，說了話。
“娃娃，你家真有福氣呀。你道他是誰？東北形意神腿你聽說過沒？”
紅臉老頭神秘地問。
“啥？沒聽說過。”
牛小偉忙然的搖了搖頭。
牛小偉這麼幹脆的回答，讓紅臉老頭又是一陣大樂。
今天紅臉老頭像是可解了氣了，開起心來，沒完沒了。
在東北練把式的，就沒人不知道形意神腿的。就是不練把式的，喜歡看的也會知道一二！知道再多一點的，還能知道形意神腿最擅長的是狗拳。狗拳最講究腿法。
現在人看電視多，特別是香港人拍了不少武俠電影，讓人們透過電視上播的節目瞭解了武術。可是，香港一直是殖民地，所以中國武術那裡沒有多少正根，而且有名的功夫是不會去殖民地的，所以香港拍的功夫片，也只是好看，並沒有能介紹真正的中國功夫。
不僅如此，香港的電影人因為對功夫一知半解，所以把功夫甚至介紹得挺亂。當然，也正是因為香港電影人對功夫一知半解，所以他們才能把功夫神化。這是另說著的事兒。
香港電影弄亂的的之一，就是把形意弄得不清不楚，特別是他們竟然把狗拳歸成了南拳一種。其實，形意最先起自北方，狗拳也是北拳形意的一種。後來，形意傳到南方，因為南方人身體小巧靈活，很能接受，於是形意很快在南方流傳開來。
白臉老頭的名字還真不能說，因為北方人忌諱多，所以人們一直管白臉老頭叫形意神腿，於是名字就漸漸地被人淡忘了。形意神腿這麼有名，現在，居然有一個東北本地練把式的小夥，不知道形意神腿是誰，怎麼能不讓紅臉老頭好好樂上一樂呢？
紅臉老頭一再樂，形意神腿反到不在乎了。
“小夥子，咱倆有緣，你也讓我老頭子開了眼，好，咱們不妨做個忘年交，如何？”
形意神腿說。
“這，這咋能行，你老是名人。俺一鄉下孩子，連您老的名字都沒聽說下，俺就是一棒槌，咋，咋能高攀你老？你老要是不嫌氣俺，要不，也收俺為徒孫？”
