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後者教人如何鍛鍊神經、反射、骨骼，教人怎麼活用器械，怎麼吃東西，堅持下去數年後會擁有野獸一般的肌肉和力量。
當然裡面的東西不可能全練，甚至兩本書還是有矛盾的，但唐覺曉早過了那種容易被洗腦的年紀了，盡信書不如無書，很多地方他挑著看，選擇性相信。
他的目標是傑森斯坦森那樣的。
練了半年，特別是放假後兩個月唐覺曉加大了鍛鍊量，又及時進補，效果很好。
那種小鮮肉說有肌肉什麼六塊腹肌八塊腹肌，其實都是練來給人看的。唐覺曉現在不僅有八塊腹肌，腰部兩側肌肉也很突出發達，這才是全方位的力量。他不但胸腹發達，背部長開隱隱開始像翅膀一樣。
最重要的是唐覺曉因為主食吃的不多，控制碳水攝入量，他的脂含量非常低，估計也就是10，想想7的c羅就大概知道唐覺曉現在的情況。
唐覺曉從小到大有很多夢想，什麼考清華北大，什麼做億萬富翁，什麼數學家、科學家……
這些看著就像神話似的，重生了唐覺曉也覺得難搞。
但他還有一個簡單的夢想，那就是文武雙全。
以前看《小李飛刀》就覺得李尋歡很帥，文能做探花郎，武功更是真正的天下第一！
重生後，唐覺曉就從這兩個方面發展。
王龍芳是比他壯一圈，但肌肉是要靠控制體脂率才能露出來的，估計這個時代在全市找，也找不出有唐覺曉這線條的高中生。到後世網際網路發達，小老弟們閒得無聊健身玩，又吃得好，那時候就有許多了。
唐覺曉這一傳一扣，再加上他並不高，震撼力本來就極其驚人，再脫衣服露出了肌肉……
附近幾個籃球場全安靜了下來！
沒錯，唐覺曉可以扣籃！
他從小一直是短跑、跳遠、跳高選手，全校第一第二的那種！更別提他現在用後世被揭露的各種健身法強化過，他甚至練了nba的21天終極訓練法！
安靜了片刻後……
「臥槽，那猛男是誰？」
「那是唐覺曉！」
「老司機有這個身材？李小龍嗎？」
「啊，唐覺曉我愛你！」
唐覺曉忽然感覺到一種豪情，被小老弟們羨慕，被小女生們喜歡，這種璀璨風光的感覺。
本來他就在年級裡是數一數二的學霸，之前還有採訪和交流，就已經很風光了。但在這個年紀，男生女生荷爾蒙分泌最旺盛，又不能排解的年紀，肌肉對人們的吸引可比頭腦強多了。就這麼說，一個籃球打得超級好的男生，每次打球肯定一堆女的在看，只要他不醜。而一個很帥的學霸在認真做題的時候，身邊估計就沒什麼人了。
面對著尖叫，唐覺曉四下揮手，用長者的目光掃視著大家……
忽然他感覺不對勁！
剛才帥教官被他一球穿襠，黑教官被他騎扣，這都是奇恥大辱啊！
進球後他還得到了尖叫，之後還炫耀……
慢慢轉頭，果然看到了帥教官和黑麵包臉上怪異的笑容。
「我看書時間到了，你們先玩。」帥不過三秒的唐覺曉趕緊轉身就遛。
身後沒有追兵，但小唐同學覺得菊花似乎有一陣涼意……
高中軍訓不沒收通訊工具，只是這年頭手機還沒普及到高中生群體，不過唐覺曉卻是有的，一個100塊錢的諾基亞。
現在的唐覺曉是可以買得起很好的手機了，但是還沒那個必要，高一學生用好的手機太惹眼，學校裡是沒事，出學校被人盯上呢？
給爸媽打電話說了一些事，唐覺曉又打電話給開黑網咖那家人的兒子。
那兒子大概18、19歲
