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跳躍過鐵絲網欄、再高板、鑽橋洞、上高臺、鑽低板洞、下深坑、三連樁，最後再轉折，空跑回出點。其中總共是七組障礙，但來回過障礙方法不同。這樣就是總共14個障礙。要求為：必須在兩分鐘內合理並一個不拉地穿越障礙。二分十秒是合格，二分鐘是良好，一分五十秒是優秀。&rdo;
四百米障礙跑，這個在當時絕對是個新鮮事物，來視察的這些長官都是久歷沙場的人物，一看就知道眼前這幾個簡單的障礙卻是幾乎囊括了所有戰爭環境中的各種地形障礙。而且聽完張烈陽的介紹，大家都清楚這項訓練的意義所在。誰都沒想到一個剛剛從軍校畢業出來的毛頭小子竟然能設計出如此精妙的訓練。
在邊上的何應欽走到了蔣介石的身邊輕聲耳語道：&ldo;委座！是不是來一個小班示範一下！同時也驗證一下這些戰士的訓練情況？！&rdo;
同樣在震驚中的蔣介石回過了神微微點了點頭說道：&ldo;好！就讓破虜安排吧！&rdo;張烈陽聽到蔣介石的話認真的說道：&ldo;校長！還是您隨便抽吧！這樣也省的別人說我作弊！&rdo;蔣介石點了點頭轉身看著在遠處依舊如標杆一樣站著計程車兵說道：&ldo;把名冊給我！&rdo;
張烈陽立刻讓曲非凡把名冊拿到了蔣介石的面前。蔣介石開啟名冊認真的看了看說道：&ldo;就讓第八小隊來做一下示範吧！&rdo;
&ldo;是！&rdo;說著張烈陽對何打鐵說道：&ldo;讓第八小隊過來！&rdo;沒過多久第八小隊整齊的跑了過來。何應欽看著跑過來的第八小隊，微微皺起了眉頭，心中感嘆道：&ldo;真是一支雄兵啊！&rdo;就在何應欽出神的時候，張烈陽拿出了幾隻秒錶交給了在場的人。
等第八小隊立定後，張烈陽冰冷的說道：&ldo;四百米障礙開始！&rdo;聽到張烈陽的命令，第八小隊的特戰隊員，如離弦之箭一樣快速麻利一氣呵成的完成了示範。而且全部在一份五十秒內結束了整整四百。
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