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在古代，沒有人知道什麼是精神力，根據前人曾經達到先天境界的高手們留在典籍上的記載，他們把修煉精神力稱之為“修心”！“修心養性”這句話就是這麼來的，“修心”的方法很多，如少林寺的和尚唸誦佛經，道士們修習道德經，枯燥而單調的生活可以磨練自己的意志，磨礪自己的精神，忍常人所不能忍，達別人所不能達，佛燈長伴夜苦讀，在堅持這種十年如一日的艱苦修心之法時，他們的精神力不僅逐漸變的凝實強大起來，也從這些佛經、道德經中悟透了更多的自然規律，再加上他們刻苦修煉來的渾厚功力，一旦有朝一日機緣而至之時，便是他們脫胎換骨、步入先天妙境之刻，當然這只是佛道兩家的修心之法而已；
此外還有以戰養戰者，善戰者，要有強大的力量，無所畏懼的勇氣，獨佔天下的魄力，常年尋求高手對戰，長年累月之下，精神氣勢再也無數強者的對絕之下，越發的強大渾厚，至此，機緣來時，先天境界觸手可及，還有魔門者，以不斷的殺戳、血腥來刺激自己的自己的精神，使自己變的噬血、殘忍、兇狠，當逐漸演變成冷酷無情時，功力提升了，精神力也變的強大堅韌起來，而冷酷無情者，並不就說明他不能感悟自然，精神力的強大代表著他更加容易感悟自然，感悟天地，緣分到了，自然就會頓悟先天。當然，還有其他很多的方法可以讓人達到先天境界。
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“喝！…”一聲驚天動地的暴喝聲當中，武龍雙腳勁力爆發，強大的勁力立刻震碎湖面上的冰層，武龍高大的身形瞬間沉到湖底之中。
進入湖底的武龍立刻感到全身一陣冰冷，湖水的寒氣源源不絕地從五處大｜穴一湧而入，武龍大驚之下，急忙將體內七成的極寒之氣迫出體外，雄渾無比的極寒之氣將武龍四周的湖水一舉迫出體外達五呎之遠，極度的低溫更在武龍四周五呎之外迅速凝結出一顆冰球，遠遠看去就像一顆巨大的冰球緩緩沉到湖底之中。
落到湖底後的武龍雙腿一屈，緩緩盤坐在湖底之中，心神一斂，將腦海裡所有雜亂的思緒全數排出腦外，全心全意默運玄冰功心法，讓經脈開始適應這股剛剛才在體內產生的極寒之氣。
為了適應這股最新練成的真氣，武龍強忍體內各處經脈傳來的劇痛疼痛，將體內僅剩的三成極寒之氣依循玄冰功心法緩緩執行，隨著心法逐層向上攀升，極寒之氣進入到一些從來未到過的經脈之中。
在武龍的潛心默運之下，極寒之氣在五處大｜穴中不斷沉降、凝聚，真氣執行完五層心法之後，武龍再度將真氣從第一層心法開始執行，如此經過九次迴圈之後，武龍才感覺到幾乎快要暴裂的經脈稍微獲得一些舒解。
得到這樣結果的武龍，內心不禁感到狂喜不已，然而，心中卻是絲毫不敢大意。
武龍心知，目前十二正經只適應了三成的極寒之氣，還有七成的極寒之氣仍停留在體外，眼前得一步一步將這七成的真氣重新收回體內，讓十二正經徹底適應這股空前強大的內力。
只見武龍全身動也不動，氣隨意轉，真氣不停地流動於全身十二正經之中，寧靜無暇的心神終於慢慢進入“無慾無我，唯有冰心”的空靈境界。
就在武龍藏身於湖底練功的時候，所幸湖邊並沒有任何人經過，否則，必然會被湖面上奇特的景象嚇一大跳。
只見長、寬各約十丈的平靜湖面上，此時已凝結出一層半徑約三丈寬的圓形冰層。湖泊四周的寒氣不斷地朝著湖面上的冰層聚集過來，這些天然寒
