小魚貓提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
【商品：日本u-17日常訓練削弱版，售價：1元】
林北看著眼前出現的畫面，標題是這個，影象是日本u-17高處往底下看的場景。
而在場景中間。
有著無數工作人員和無數選手。
“購買。”
林北心中默唸。
【購買成功，宿主獲得日本u-17日常訓練削弱版一張，是u-17混合訓練的調整版，只適合一年級正選和三年級的大和，已以A4紙方式發放到儲物空間】
林北聽著系統傳來的聲音，轉過身去，背對大家，將手放進口袋。
實際。
卻是在儲物空間調出A4紙。
放在林北現實口袋的手裡。
他拿了出來。
是一張潔白如雪的A4紙。
而在面寫著。
標題：「青學日常訓練計劃」
「跑圈100圈」
「半蹲跳50回」
「深蹲跳50回」
「半蹲肩部練習50回」
「仰臥起坐4組30個」
「腳裸練習40X2」
「體操-緩解肌肉5分鐘」
「休息半小時」
「俯臥撐100個」
「反向橫移50回」
「多角度轉向50次」
「短距離衝刺4次1組x5」
...
在這之後還有數十行。
要求4小時內完成。
林北看著每一行下面都有動作講解和影象講解陷入沉思。
“這份混合訓練是根據u-17的日常訓練提取出來的，剛好適合手冢他們才剛剛發育的身體。”
另外林北也根據經驗看出來了。
比他制定的原計劃效果強不少。
原來的計劃雖然強。
但也只是比立海等學校三倍強不少而已。
跟這個比其實沒有任何可比性！
“他們的訓練問題解決了。”
林北迴頭看向還在跑圈的手冢等人。
心中鬆了口氣。
他好奇的在心裡詢問系統。
“系統，訓練計劃書給我制定的每日計劃，跟這份計劃相比如何？”
面對林北的問題。
系統簡單回答：
“宿主的吊打，比u-17的混合訓練更強。而隨著宿主身體發育，能接受的訓練強度升，那訓練計劃書所提供的計劃，將會超越世界一切的訓練模式。”
林北輕輕點頭，越訓練，他能感覺身體每日變化，這樣下去，他自己都不知道會變成什麼怪物。
現在用來鎮壓整個初中界無疑是綽綽有餘！
哪怕是現在初中還沒畢業的三津谷亞玖鬥、不破鐵人等人...也是一樣！
...
當正選們跑圈結束。
林北將他們叫了過來。
“乾。”
林北將「青學日常訓練計劃」A4紙遞給乾。
“你去列印幾份，這是給你們的。”
“這是...”
乾奇怪的接過，不二幾人也湊過來了，瞳孔卻是不由一縮。
“好...好誇張的訓練計劃！”
他們異口同聲。
唯一沒有說話只有手冢。
但他內心也很震動。
他深深的看了一眼林北。
對方不會一直以這個強度練習吧？
那他私底下的偷練就遠遠不如林北了啊！
而大石几人感覺根本做不到啊。
