第13章 規劃訓練 (第2/2頁)
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三、球場折返跑100次。
四、腕力訓練。
五、腰腹訓練。
六、定點選球訓練。
七、每三天最少進行一場比賽。
這些都是普通部員必須完成的，主要目的是強化身體素質、提升控球力。
手冢以及不二的訓練量則是在這個基本上增加百分之五十。
這七項訓練相比冰帝之前高出不少，一開始還有人不太情願，拖拖拉拉的不認真。
結果聽到亞久津說，凡是超過3次無法完成訓練，就直接從網球部開除，立刻都變得老實了，態度端正，沒有人想被開除，傳了出去會非常丟人，反抗不了，只能玩命訓練了。
下午網球部出現了5輛大型貨車，眾人好奇的圍了上去，猜測著裡面裝的是什麼。
隨著榊顧問與一名看似領頭的人物進行了一番交談後，近20名工作人員開始分頭行動，分別開啟5個了貨櫃，將裡面的物品搬了出來。
“這是新型發球機？咱們網球部這麼有錢嗎？”
“是啊！整整十臺啊！”
“難道是學校給咱們網球部出資購買的。”
“別多想了，光這十臺新款發球機就價值不菲，更別說還有其它的器械了，學校可沒有這麼大方。”
聽著這些議論之聲，手冢看向旁邊。
“亞久津，你知道是怎麼回事嗎？”
“大概知道一些，等會我去和顧問確認一些事情，就可以確定了。”
畢竟這個時間段能給網球部進行升級的只有跡部景吾了。
現場的工作人員非常快捷的把所有機器安置好，進行了除錯與測試，確認無誤後快速撤離，效率倒是挺高。
“顧問，這些機器價值可不低，誰這麼大方。”
“一名學生贊助的，具體是誰不清楚，不必多想，開學後就清楚了，訓練結束後，來教練室一趟，確認正選的選拔方案。”
“是，顧問。”
見顧問離開，部員都圍了上來，七嘴八舌的詢問起來。
“安靜，場地裝置充足，所有人分組使用，現在開始練習，解散。”
亞久津不說，眾人再好奇也沒有用了。
“手冢、不二你們從今天開始增加一項多球連打的訓練專案。”
多球連打？
“不錯，一次性回擊多顆網球，這有利於提升你們的反應力，控球力，擊球速度，我會給你們進行演示。
亞久津走到場內，調整了裝置的發球引數後，叫來了一名部員在對面協助操控機器。
“你們兩人仔細看好了，不要眨眼。”
對面的部員受到示意，開啟了發球機，一陣機器轉運的聲音響起。
3秒後，十顆時速達到205mk/小時的網球，幾乎不分先後的被彈射而出。
