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傍晚時分，秦雙帶著秦猛去打了幾隻山雞。
簡單的木架子上，兩隻一米高的山雞被架在火上，時間不大冒出滋滋香味。
秦風拽下一隻大雞腿，送到赤炎嘴邊：
“前輩，嚐嚐這個，烤熟了更有味道！”
赤炎笑了笑：
“這個不適合我們靈獸，你自己留著吧！”
說完咀嚼著一條生雞腿。
秦雙咯咯笑道：
“公子，赤炎前輩身為靈獸，每日沐浴天地之精華，就連這吃也是一種修行。而我們人類，自有屬於人類的修行方式，在吃這方面，就沒有前輩那麼講究了！”
說到這裡，秦雙接著道：
“公子，我教你吐納吧，我們就是這樣修行的！”
“吐納？”
“嗯！我們人類在出生後會自然產生血脈覺醒，這覺醒的年齡並不固定。有些人生下來天生帶有血脈屬性，有些人則是活到一百多歲才覺醒！”
“等等等等，一百多歲？人能活一百多歲？”
秦雙差異的盯著秦風：
“怎麼，普通人類可以活二百多歲的，隨著修為的提高，壽命就會更長！你不知道嗎？”
這裡空氣清新，空氣中的含氧量遠高於地球，所以這裡的生物身材都比較大。而且秦風也看到了秦羽吸收水元素的樣子，這應該就是他們口中的天地靈氣。
有了這些生存條件，二百多歲，也不是不可能的。
想到這裡，秦風有些瞭然了。
“哦！你繼續說，怎麼個吐納法？”
“嗯！你跟著我來做。”
其餘幾人吃飽了各自靠在樹上，睜著眼睛盯著這倆，一邊聊天一邊說笑，赤炎則是警惕著四周。
秦雙盤膝而坐，秦風照樣。
“吐納，意守氣海，以吸運氣，呼吸吞吐。一呼聚氣，屏三息... ...!”
雖然秦風對於人體結構幾乎小白，不過在秦雙的指導下，不足半個時辰，也基本已經掌握純熟。
吐納，其原理其實很簡單，就是將這天地間靈氣歸入體內，經過體內一系列的特殊淨化後被輸送到氣血之海中，逐漸凝聚成血海，使之氣血之海充盈，而後再經過氣血之海對於本體的反哺，本體就會逐漸強大起來。
而這氣血之海，正是驅動具象體的源泉所在。而燃燒氣血凝聚出具象體，則會令自身屬性在具象體的加持下迅速壯大起來，短時間內可爆發出恐怖的能量。
說起來很容易，但是想要將入體靈氣轉化成氣血，那可是滴水穿石的功夫，非常的緩慢。那是因為這天地靈氣雖然充盈，但是個體一呼一吸之間所吸收的靈氣畢竟有限。
秦雙吐納時，秦風發現其周圍那些彩色光點並沒有被她納入，那些光點貌似在排斥著她，而她所吸納的，竟然是從地下升騰起的一片片淡淡的灰色氣體，這些氣體看似斑駁，並且雜亂無章。
再看看自己，周圍一米範圍內的紅色以及黑色和白色的光點，迅速向著秦風靠攏，從他的口鼻，肌膚，齊刷刷的擠進體內。
“嗯！太少。這紅色光點本就不多，再者這黑白色的光點簡直稀有，一個呼吸吐納，這些光點數都數的過來！”
想到這裡，秦風忽然想到師傅老列子的那個聚靈陣。
釣魚，老列子的專愛。這老頭也是個急性子，釣不上魚的時候就琢磨，怎樣把魚兒吸引過來。久而久之，悟到了這個聚靈陣，凝聚水中精華，吸引過往魚兒。
想要試試，但在這裡不行。
盤膝而坐，一遍遍吐納。
有赤炎在，所有人都喪失了警惕，全都開始了盤膝修行。
不知覺中，天色在眾人有節奏的
