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歷史，講述藏族文明的發展史一般要從這裡開始。
越野車到了山腳下，馬上有一大群小孩圍過來，伸著一隻只沾滿泥巴的手。但他們清澈的眼睛讓人無法拒絕。我抓了一把糖果分給他們。孩子們燦爛地笑著，塞進嘴裡，拉著我的手往上走。從山腳走到山頂不過15分鐘的路程。但每邁一步，都感覺雙腿沉重，呼吸變粗。朝聖者在山路上匍匐向前，看看他們，我咬著牙往上爬。
雍布拉康的最高處是一座塔樓，站在塔樓向四周望去，一派誘人的田園風光盡收眼底，令人賞心悅目。相傳在公元前237年，這美麗的雅礱河谷來了一位英俊瀟灑的小夥子，他語言舉止與常人大相徑庭。人們問他，“你從哪裡來的？”小夥子往天上一指，人們就認定他是從天上來的。於是把他扛在肩頭，擁立為王，稱為聶赤贊普——用肩膀當寶座的人。有了王就抓緊時間修建王宮，在山頂建造了這座雍布拉康。公元7世紀，藏王松贊干布遷都拉薩，雍布拉康也逐漸變成了一座佛殿。其中四周牆上繪著精美的壁畫，講述著西藏的早期歷史，西藏的第一位國王，第一座建築，第一塊耕地的歷史變遷。
並不是一個複雜的故事，但在這裡我只要連續說上三句話就會喘個不停。面對鏡頭，帶上微笑，用正常的語速一口氣講完這個故事，我似乎已經耗掉了身體裡全部的氧。大口地喘氣，所有的血液都堵在頭上。我獨自扶著土牆往下走，腦子裡嗡嗡地響成一片。
終於到了越野車前，想開啟車門時，手不能動了，身體擦著車上的一層厚土不自覺地往下出溜。整個人癱了下來。正往後備箱裝機器的攝像小胖一眼看見了，“姐，你怎麼啦？”他朝我跑過來，一把將我抱住。
1。你愛的人就在身邊（2）
短暫的昏迷後，我被憋醒。人喘不上氣，會陷入一種恐慌。“慘了，今天真交代在這兒了！”車顛得很厲害，飛速向最近的一家部隊醫院駛去。我的意識很清晰，在西藏，人病了可能就不輕，做主持的我要是病了整個攝製組的工作都要停下來。怎麼辦？！
進了急診室，大夫馬上用一個大指環狀的東西往我手上一戴，缺氧。典型的高山反映，加上我三天沒有吃東西，體力不支，引起了昏厥。醫生建議我留院觀察。當地的政府領導也趕來了，一直陪著，還找來了原料，熬了鍋香噴噴的小米粥。輸液、吸氧，補充體力，一直躺到晚上。我呆不住了，“攝製組在西藏每天的開銷很大，這麼多人，這麼多裝置，耽擱一天，要花多少錢呀！”我習慣用經濟核算的方式來考慮問題。
第二天一早，我背上氧氣袋出發了。
在這裡你愛的人就在身邊
凡是到過西藏的人都會有一種情結。
一個我至今經常在夢裡徘徊的地方——納木錯，藏語為“天湖”，是聞名西藏的三大聖湖之一，湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的鹹水湖。大昭寺的出家人曾告訴我，有緣的話，在那裡你可以同時看到過去、現在和未來。對於彼時的我，這種誘惑有著特別的意義，我的過去、我的現在、我的未來，西藏是不是又一個轉折，轉好轉壞，我並不確定，有些茫然。
黃昏時分，我們沿著青藏公路到達了距拉薩約170公里的當雄。今天要想親近納木錯已經來不及了。因為到湖邊需要從當雄縣城旁的一條土路拐進去，大約60公里的路程，一般越野車也要花上四、五個小時的時間。
見天色已晚，強巴建議我們先找到一戶人家住下，第二天再深入聖湖的精髓地繼續拍攝。在入湖土路旁有一棟二層小樓是對外出租的，裡面還算乾淨。樓上住人，樓下養牲畜。邊上有兩間舊木屋，常年被煙燻得發黑。男主人看上去特別害羞，見了人總是靦腆得低著頭。雷姐說，買半隻羊吧，拿清水一煮，又便宜又好吃。男主人
