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失眠的困擾不比她的創傷大。她已經無法把床頭的燈關上,她怕一個人在這空間,再小的睡房也變得太寬、太大、太無邊無際和空虛。

把一切處理好後,還得收拾心情上班。

辦公室的同事們體諒她的不幸,儘量不提,免她感觸。休息室中如發現有關新款汽車的雜誌,都馬上收起來。

記得那天靜怡在趕一份檔案時,忽接噩耗。她飛奔離去,像個瘋子。大家後來才知道,她的男朋友阮浩康,交通意外喪生。

新車才下地三天,阮浩康還興致勃勃地享受風馳電掣之樂。他守交通規則,也沒有醉酒駕駛,更非飈車出事‐‐

「怎麼是心臟病?他自己也不知道,一點跡象也沒有!」靜怡泣不成聲,「為什麼一個活生生的人,突然心臟停止幾秒鐘,陷入昏迷?就這幾秒鐘,車子失事撞向石壆……為什麼好好的,就死了?」

阮浩康「猝死」,死因無可疑。

像很多人游泳、行山、做運動、焗桑拿、慢跑步……毫無心理生理準備,忽然一命嗚呼。

「他又沒有病痛,常常去打羽毛球,打機可以通宵,還計劃明年與我到西藏旅行,連高山症也不怕,為什麼會死在這幾秒鐘上……」

她不肯相信,難以面對。

直至他化作一撮灰,她還是接受不了。日子一天天過去,情緒依然低落。若家族遺傳,尚可提防,但隱性心臟疾病,竟措手不及。意外如每人不可逃躲的噩夢。

從此她就睡不著了。

「我數了28457頭綿羊,還是眼瞪瞪等天亮。」靜怡憔悴不堪:「當然最初還是蒙矇矓矓的,不過不能『入睡』,昏沉地又醒來,不管躺在床上多久,都感覺沒有睡過。」

「靜怡,」同事美寶告訴她:「我問過二哥,他是心理醫生,他說,傳統的『數綿羊』催眠法,應該由大數至小,所以你今晚要從28457倒數至1。還有,如果放鬆身心,連續做幾次深呼吸,也會容易入睡的。」

「不如你去看看心理醫生吧?」靜怡的媽媽曾道:「也許美寶的二哥幫到你。」

「我不用看醫生。」靜怡勉強一笑:「自己知自己事,只要我『放下』,就可以了,別擔心。」

生離死別需要時間療傷,緩緩的,微風細雨式。

活著的人總得如常生活。如果一直凌晨三四點仍然眼光光,翌日工作便受影響。同事或者體諒,上司也不可能長期姑息。

‐‐她只求一覺好睡,重新出發,好好過每一天。

大半年仍未脫。

報上有報導:

「美國科學家發現,睡眠時間長些,可以減輕身體痛楚,每增加一至兩小時,效果等於60毫克止痛藥。」

「不是多睡一點,而是可以入睡。」她嘆一口氣。只是心靈的痛楚……

大家嘗試用輕鬆的語氣來開啟她:

「睡前有『七不可』,你知道嗎?」

各人便在數:‐‐

不可生氣。不可過飢或過飽。不可喝咖啡或茶。不可作劇烈運動。不可過冷或過熱。不可讓被子蒙頭。不可回憶……

她當然明白,儘量不回憶,方可盡情進入夢鄉。

「但‐‐」熱心的美寶道出關鍵:「一個好的枕頭會幫助入睡。」

「這倒是真的,先不說情緒高低,如果枕頭不好,影響睡眠質素,醒來還渾身骨痛,甚至頭痛。」

他們介紹靜怡到各家寢具店

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