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點散去原身的法力元氣，還有元神。
將散去的真元法力與元神全部注入玄牝珠中，蘇文的體內現在空空蕩蕩，毫無一絲法力修為。此時的蘇文可是真正的毫無修為的凡人。
沒了法力之後，蘇文頓時便感覺一股深深的虛弱湧上心頭，他知道這是失去法力帶來的感覺。
不敢怠慢，急忙把早已準備好的朱果納入口中，等他略微咀嚼一番，那朱果就化成清流直接落入腹中。一股熱流從腹中騰起，朝四肢百骸散發而去。
他不敢浪費，直接按照白陽圖解開始修煉，從第一幅圖開始練起。頭前十二幅圖一一練下來，身中朱果所化熱氣只是微微動彈，待到後面一一連下倆，越到後面，那朱果所化熱流越是流淌。
朱果在腹中不斷蒸騰散發，修煉白陽圖解時，就被圖解的動作消化，只練了這麼一會兒功夫，就好像是修煉了幾個月的時間。
蘇文知道這是朱果的妙處，朱果本身能夠增長功力，初學道的人若是能夠服用朱果，然後在修煉築基，必定有極大的好處。蘇文修煉了一日時間，才把朱果的效力完全消化。略微一運氣，足足增添了有五六年的功力。
雖然朱果服用越多，增加的功力越少，但是朱果與別的靈藥不同，服下第二枚之後，效用只是減輕百分之一而已，直到百枚朱果，才會失去增加功力的效用。日後就算再服用，也只是能恢復元氣，並不能增加功力。
蘇文每日修煉都會服用朱果，然後開始修煉白陽圖解，他也不去修行別的法門，只是一心一意修煉圖解。待到三十六日之後，服用了百枚朱果的蘇文，已經積累了三百六十年的功力。
反覆把白陽圖解修煉了不知道多少遍，蘇文不但把白陽真氣修煉得精純無比，同時還感覺自己隱約能夠摸到下一層的境界。而且白陽圖解修煉成的真元溫潤、平和、渾厚，彷彿如臂使指，毫無滯澀之感。
此時，蘇文取出無名道經與廣成天書，仔細翻看修煉元神的功夫。待到做到心中有數，他才合上玄功秘籍。
取出一枚聚魄煉形丹，蘇文服了下去。
那丹藥入口即化，化作一股清流匯入體內。他不敢怠慢，急忙運轉本命真元法力，開始凝練元神。
凝練元神要匯合三魂七魄，蘇文穿越到此間，只是三魂穿越過來，本身七魄還在原身上。
人生三魂七魄，有天地命三魂，而天地二魂常在外，唯有命魂常住身。七魄乃三魂駐胎之後方才由血肉孕生而成，七魄乃是維繫三魂駐身的根本。所謂魂飛魄散，指的便是人死之後，七日之中，每日散去一魄，直到第七日七魄散盡，三魂失了七魄生氣維繫，魂兒便要飛走，那時人便真正死去，生魂便化為死魂，再也見不得日頭。
修道之人將三魂七魄聚攏，運用本身精氣神三寶凝練為元神，這元神便是修行者根本所在，便是失了肉身也能附體奪舍。
七魄各自名為：氣，力，精，英，靈慧，天衝，中樞，此七魄乃是維繫三魂駐身之根本，七魄散去，三魂無所歸依便魂飛冥冥，所謂魂飛魄散即是指此。魄也可稱之為體魄，血魄，其根本便在肉身之上，失去肉身精血元氣滋養，七魄便漸漸衰弱，最後再也維繫不了三魂，自然便死去。凡人漸漸衰老，肉身氣血不足，不能供養七魄，七魄漸漸衰弱，自是無法維繫三魂，魄一散人便死。所謂情深不壽，慧極必傷，乃是靈魂強大異常，反過來壓制七魄，導致七魄衰弱，自是壽命不長。
修煉元神，便是捕捉身中七魄，將七魄與三魂凝練合一，化作一尊元神。這一部完全靠肉身修行，七魄不能離開肉身。
蘇文冥心端坐入定，聚魄煉形丹流遍全身，七道淡淡地虛影在肉身血肉中若隱若現，這七道虛影受聚魄煉形丹藥力一激發，仿如受驚的兔子一般，潛入血肉深處。
