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、身材又好的也就更難能可貴了。”
“附帶一提，曾經有觀眾寫信來問，本節目“極限體能王—H”，的那個“H”是不是某種意思；請大家不要想歪，本節目的“H”，是指大力士“海力克斯Hercules”，官網上都有寫，還有，請注意發音，如果念成“Helix”，那是某家片商的名字……”
“參賽者即將透過“拓克路機”，他推著巨輪的上臂四頭肌，像幾條打結粗水管一樣突起，賣力地把重達八十公斤的障礙物推到了關卡的底部。如果他順利在連續兩次挑戰就通第一舞臺的話……中間在獨木舟跌落那次不算……那也算破了三個月前，由登山好手Jummy創下的紀錄。”
“來自國外的高手Jummy，是本節目的固定班底，他也是第二次挑戰就透過第一舞臺，但是中間有休息；而且那段時期，最後的Remix關卡已經拆除一半–因為太多人脫落、反而會降低了刺激性和士氣。”
“張益緯是製作單位邀請來的嘉賓，節目大概每個月都會有一兩個來賓，戰鬥力有高有低；聽說是為了他，才把原本已經拆掉的部份又組裝上去的……＇
是的！是的，張益緯，186公分，71公斤，足球隊員，第二度透過了“拓克路機”、躍上“十二段連環跳”！”
“一右一左、一右一左，剛才益緯就是敗在這個Remix的關卡；這次他能一記取教訓嗎？好、好……過了，現在是“逆向輸送帶”！”
“在鏡頭前面可以看到，少男充血硬挺的肉木奉，在剛才連環跳的時候，跟著一左一右地甩動，紅通通的亀頭像在指揮什麼一樣吸引著大家的目光；少男戰士跳上輸送帶狂奔之後，左右甩動的十八公分巨棍，在半空中畫了一個弧線、變成大力地上下晃動，畫面十分的震撼人心。”
“益緯即將跑過了“逆向輸送帶”，這次他跑得比上次慢一點，是想保留體力呢？還是體力已經耗盡了呢？……透過了！他看準了時機，一口氣衝過了“六連錘”、蹬上第二組“十二連環跳”！”
“號稱“四頭肌地獄”的連環關卡，究竟攔不攔得住這頭猛獸呢？他過了、現在是第二段的“逆向輸送帶”！”
“哦，重心還是有一點點調整、連闖兩趟的乳酸沉重地壓在少男的四頭肌上，但是、但是，能過嗎？能順利刻服嗎？要跳了、跳了！
好！好！好！好！再來、再來、再來、可以、可以、第十、十一、十…二！”
“上岸了！他闖過了！
全身精光、被汗水和媚藥染得滑溜、肌肉暴漲凸起的少年戰事，載著電擊睪丸的貼片、頂著充血勃起的巨大肉木奉，歷經了一次的失敗，終於透過了我們“極限體能王—H”第一舞臺、有“四頭肌地獄”稱號的連續關卡！
“在“四頭肌地獄”之後，少年戰士要面對的是，被參賽者稱之為“臂肌地獄”的第二舞臺。挑戰者現在稍作休息，那我們也在此先進一段廣告……”。
“選手張益緯，證明了他擁有“極限體能王—H”有史以來最傲人的四頭肌，爬上了第二舞臺的平臺，準備好挑戰接下來的關卡；是的，他按鈕了……啊…是“六”！益緯骰出了“六”！真的是很差啊…這個運氣……”
“張益緯，師範學院的畢業生，向前躍起，抓住了在半空中一扇門的門把，像攀巖一樣整個人懸在空中，只靠前臂肌抓緊門把、上臂二頭肌出力引體向上，然後伸手去抓旁邊的另一隻門把。”
“這就是“臂肌地獄”的第一個關卡“門把峭壁”；在“極限體能王—H”裡，我們改良了這個關卡，參賽者必需在沒有繩索、沒有立足點的情況下，單靠臂肌抓住下一個門把、不斷移動。”
“門把，也就是要移動的次數，在本節目被調高到三十六個，裡面有些門是打
