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董義訓練的方法其實很簡單，就是跑步，不停地跑步。
幸好事先選擇的這個訓練基地足夠大，不然一萬來人一塊兒跑步,地方都沒有；
也幸好都是訓練有素的戰士，事先也都以“團”為單位分好了將近7個團，不然真的一萬來人瞎跑，還真得亂成一鍋粥。
“跑，快點跑！還jing英呢，才跑了幾萬米，怎麼都這麼慢了，烏龜都比你們跑的快！”
“不要看我，看我也沒用。”
“跑不動了就給我爬，爬不動了就給我一點一點地挪！”
“不服氣的，不願意跑的現在還都可以站出來，我還可以再給你們一次機會，送你們哪裡來的回哪裡去！”
“否則，就這麼給我不停地跑，跑到昏迷！”
“堅持不住的淘汰，停下來的淘汰，昏不過去的淘汰！”……
昨晚背了好久，才背熟練這些話的秦玉冷著臉，站在一旁不停地念叨，只是彷彿不習慣一連串說這麼多話，臉上表情、語氣都顯得僵硬無比。
軍營內，董義看著像一個復讀機一樣站在那裡不停地復讀的秦玉，覺得這畫面太有喜感了，絕對能氣死人不償命，旁邊張紫蘇則在董義的指導下調配著一些藥劑。
從上午到下午，一萬來人就這麼在秦玉的摧殘下，不停滴跑著，連午飯都沒有。
再訓練有素的戰士，也耐不住這麼不停地一直跑，同時還要忍受旁邊秦玉復讀機一般的嘮叨，哪怕是一些有著修煉基礎的人。
早chn季節，北方還比較寒冷，但是每一個人都跑的大汗淋漓，渾身溼透，甚至整個訓練場都已經被灑落的汗水淋溼成了一個圈圈。
很多人甚至想光著膀子跑，但是被秦玉製止，不管男女，可以去換衣服，但是至少要穿著外衣。
逐漸地一些人跑的昏倒了，被守在一旁的戰士揹走，一些實在跑不動的人則真的就趴在地上往前爬，也有一些人堅持不住了，從隊伍中退了出來，嘴裡喊著，“這是虐待，我要投訴”等等被守在一旁的戰士帶出了訓練場。
……
“老狼，加油，來，我拉著你跑！”
“不用，你們跑你們的，實在不行我就爬，總之千萬都別放棄！”
“為啥啊，狼哥，還以為是什麼特別的訓練，就這麼瞎跑，還特麼搞的這麼神秘，這小子明顯是在整我們。”
“是啊，狼哥，老雷說的沒錯，這明顯是在玩我們啊，再說你身體剛剛恢復，哪能經的起這麼折騰，萬一跑出個好歹來，老子上去幹了那小子，大不了回家唄！”
“小鷹，不要衝動，你們都給我聽好了，都給我跑，聽教官的，跑不動了就給我爬，誰都不能放棄，放棄了別說老狼我不認你這個兄弟。”
“狼哥，你這啥意思嘛？”一個本有些想放棄的弟兄，聽了老狼的話，又不得不跟著老狼繼續跑。
“猴子，有些東西我無法確定，不能也不敢瞎說，總之，狼哥從來不會害你們，聽狼哥的，千萬別放棄！”
“你這是說什麼呢，狼哥，兄弟們還能不相信你，這麼多年比這艱苦的多了去了，不都挺過來了，不就是跑步嘛，還能跑死咋滴，看兄弟的，叫他瞧不起人！”叫猴子的年輕人說著竟然又跑快了很多，從上午跑到現在還有如此體力，這年輕人確實還些實力。
“都聽老狼的，就算跑死也給我跑，你們幾個誰敢放棄，別怪我拍他一掌！”說話的是一個的女子，此時渾身早已被汗水溼透，隱約露出玲瓏的身材，可是這時候誰也沒有心思注意這些。
“鳳凰大姐頭你也這麼說，看來真有點情況了！”老雷說著邊跑便低頭沉思起來。
這老狼和鳳凰自然就是董義曾經在疆省遇見的兩人，此次也
