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，橫傳突破0/2，突破跳投0/2，撲傳0/1，後仰三分0/1”
看著整個簡潔的介面，三井禪也是有些無奈，因為之前在三井壽人物介面還未解鎖的時候，自己還能看到後續幾個能力試煉的東西，現在就只能看到這一個階段的試煉內容，不過在每個試煉背後都有著一個加號。
等到他將其中一個試煉內容點開時，又是一個新的介面彈出來。
“後撤步投籃動作解析：三井壽招牌後撤步，在運球過程中直接銜接的後撤步技能”
然後就看到那個熟悉的身影出現在眼前，只見穿著湘北紅色14號球服的三井壽站在球場之上，拿著籃球進行了一個距離極遠但是動作極為標準的後撤步三分投籃。
“後撤步投籃核心：凌厲（後撤速度極快，易晃倒對手），突破後撤（能夠在突破過程當中任意銜接後撤步投籃），不可侵犯（撤步距離擴大，不易跟防）”
隨後又是三井壽出現表現出每個核心的內容，只見在凌厲當中三井壽幾乎就像是一根離弦而出的弓箭般後撤投籃，而突破後撤當中，三井壽直接一個大的橫傳突破後直接一個大型後撤跨步投籃，且弧度極大。
等到展示不可侵犯之時，三井禪明顯感覺到防守隊員的不對勁，就像是整個人被定在了原地，根本跟不上動作，整個後撤距離幾乎從罰球線後撤到了三分線，並且三個動作之後的投籃動作沒有半點的變化。
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等到三井禪將剩餘的幾個試煉都觀看完畢後，整個人的臉色都變得認真起來，雖然三井壽每個動作看起來都輕鬆寫意，可是其中的力度以及之後的投籃銜接都非常的讓人覺得不可思議，他整個人無論動作如何大，之後的投籃動作絕對的平穩且標準。
哪怕是突破後緊跟的後撤步後仰，三井壽的整個手型和動作都沒有半點變化，這會三井禪也明白了為什麼自己的進階練習計劃是進行負重練習，如果不這樣去保證自己在什麼情況下都能維持自己的投籃動作及手型無變動。
那麼根本不可能完成三井壽的那些動作，而在看過三井壽那個撲球動作的時候，三井禪整個眼神都變得炙熱起來，那個畫面真的太讓人熱血了。幾乎每個撲球前三井壽的眼神都非常的犀利，那是對勝利的極致渴望。
而在三井禪將整個試煉的所有內容都觀看完畢後，系統來了一個提示：請儘快完成進階練習計劃，否則三井壽的試煉將會延遲開放時間。這時三井壽人物介面的試煉旁邊也多出了一個時間限制，3天整，明日凌晨4點計時。
也就是說，在三天的時間裡，三井禪必須在攜帶負重的情況下完成五十萬次進攻動作以及五十萬次防守動作的練習，並且在這個練習的過程中要保證自己的動作沒有任何的變化，哪怕是有著一絲的不協調都會被打上不標準，不計入次數。
而三井禪拿出手機看了看上面的時間，也明白這個時間限制從明天凌晨4點準時開始計時，若是在三天整的時間內自己完不成試煉，那麼就會像小學想要提前解鎖三井壽人物介面失敗一般，無限制延長試煉的解鎖時間。
三井禪看著現在手機上不到晚上7點的時間，也是將所有的負重開始慢慢的佩戴在了自己的身上，並且將鬧鐘調製到了凌晨三點。既能保證8小時的完美睡眠，又能保證自己能夠在練習開始前做好準備。
將一切都安排好後，三井禪也是重新躺上床閉上眼睛開始睡覺。而就在他入夢之時，他的門被輕輕推開來，他的母親三井優香也是走了進來輕輕的幫他整理著床角，然後用極為溫柔的眼神看著自己的兒子。
她知道自己的兒子從剛才回來之後整個人就不太對勁，特別是在自己和父親聯絡過之後，聽到三井禪已經找到了自己的目標，她
