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稍作片刻，李淵又道：“這些修煉法門每一境界都分四個階層，初期，中期，後期，後期大圓滿。這條路可以說很難，但貴在堅持，凡兒你要記住，一旦修煉就不能懈怠！”
張一凡拱手道：“孩兒記住了！”
“嗯！”李淵笑容滿面，點了點頭。
“布蘭大陸鍛鍊筋骨有兩個拳術，一為形意拳；二為通臂拳。而我李家學的則是形意拳。”說完，李淵身體挺立，而後雙腿微曲，左手五指張開，伸向前方，右手同樣五指張開，放在了小腹下方。做完三體式後便開始演化起來。
片刻之後，李淵身體變為三體式，緩緩吐了口氣道：“這就是形意拳的套路，你自己琢磨吧！”說完便朝李府的方向走去。
“哦，對了，明rì早晨還在這裡！”臨近張一凡的身邊，李淵腳步一頓，緩緩說道。而後便腳不停留向前方走去。
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第003章 火龍果
張一凡深深地吸了口氣，身體傲然挺立。腦海中也在不斷回憶著李淵剛才的招式。而後如李淵一樣，三體式而起，開始了演練形意拳。
形意拳屬於內家拳一種，講究五行相生相剋，演練後由五臟行起，牽動全身，從而達到拳術與身體的完美契合，而這對於鍛鍊筋骨有著極大的好處。
片刻之後，張一凡動作逐漸嫻熟起來，身體的協調能力越來越好。到最後動作形如流水，毫無半點拖沓之sè。
隨著一遍又一遍的演練，張一凡大汗淋漓。身體上的衣服不知何時已經溼透。但他完全不顧這些，依然不停的演練。
呼…。
一個時辰後，張一凡收功，長長地吐了口氣。
“從此以後，我張一凡絕不讓關心我的人受一點傷害。”張一凡深深地長舒了口氣，眼內露出了堅定神sè。父母的仇，族人的仇，他不能忘記，如果沒有絕對的實力，誰也保護不了，就如家族變故一樣。這一刻，張一凡明白了！
一陣微風吹來，一股淡淡的臭味傳來。讓張一凡不由蹙了蹙眉。抬起自己胳膊嗅了嗅，才發現是自己的汗臭味。
“沒想到，這意形拳能起到洗髓伐骨的效果。的確是鍛鍊筋骨的好拳術。”張一凡內心暗道。雖然此刻全身痠痛，但那種舒泰之感更讓自己受用。看著天sè已經不早，張一凡決定回去洗澡睡覺。
“沒想到才開始練習就有如此效果，這些年真的是浪費了。”此時一道身影站立在樹後，看到張一凡漸漸離去的背影，喃喃自語。
這不是別人，正是李淵。之所以李淵從別處折回這裡，是因為在這樹林內時常有妖獸出沒，一來暗中保護張一凡，二來也看看張一凡對這形意拳掌握程度。
看到張一凡的表現後，李淵內心感到欣慰，更多的是驚訝。形意拳的jīng要李淵並沒有告訴張一凡，其目的也是看看他自身對這拳術領悟到什麼程度。不過從剛才的表現，的確讓李淵感到意外加震驚。
翌rì清晨，李府西面樹林內，一陣陣呼喝之聲傳來。隨著這呼喝聲越來越急促，那道身影也愈加的飄渺。
“凡兒這麼早啊！”
聽到話語，張一凡收功回望，卻見李淵和王氏走過來。連忙道：“爹，娘！”
王氏輕輕地走到張一凡身邊，從身上拿出手帕，邊給張一凡擦汗邊嗔怒道：“凡兒，練功不要拼命，一切慢慢來！”
“沒事的，娘！”張一凡笑道。
李淵臉sè微沉，道：“慈母多敗兒，一點不假。骨者，生於jīng氕而與筋相連，筋之伸縮，則增力，骨之重者，則髓滿。筋之收縮，骨之靈活，全系鍛鍊。如果不勤以修煉，如何能達到修煉得效果！”
張氏笑了笑，轉身之際狠狠地瞪了瞪李淵，
