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，說白了，就是鍛鍊——
耐力訓練、力量訓練、速度訓練、反應力訓練……各種訓練！
武林高手就是這樣練成的。
益州大學，運動場。
七月初的太陽實在毒辣得不像話，而這個時候大學體育課早就上完了，整個運動場除了足球社的社員正在進行踢球練習外，就只有三三兩兩的人坐在樹蔭下兩天，以至於偌大一片運動場顯得空空蕩蕩。程雲知道一旦到了晚上這裡就會布滿跑步、踢足球和散佈的人，早上人也很多。他大一大二曾是這裡的常客，大三就只有偶爾才會來一次了，至於大四到現在，幾乎從來沒來過。
此時一高一矮兩道身影站在了運動場門口，向西傾斜的烈日將他們的影子打在運動場內的塑膠地面上，拉成一長一短。
「唉。」程雲嘆了口氣，他就知道沒幾個人會頂著這麼大的太陽來這鬼地方。
殷女俠則張大嘴巴，機械的扭動著頭打量著橢圓形的運動場全貌——外圍一圈紅色有白色線條的塑膠跑道，又寬又大；中間則是鋪著人工草坪的足球場，草坪在太陽照耀下反射出鮮艷的原諒色；一群穿著足球運動服的男孩子正在綠茵地上揮汗如雨，不時發出利落的喝聲……
「怕是飛魚澗磨刀崖上的練功坪也沒有這麼大吧！」殷女俠呆呆道。
而程雲只覺得陽光熾熱：「好熱。」
殷女俠呆呆的走了進去，體重甚至超過程雲的她能輕易感覺到跑道的彈性緩震，不由大為驚嘆：「這就是你說的那個用來跑步的地方？」
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